[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

tonyyyf

需 時 ： 15 分 鐘
( W/ H4 q! H; Z$ r% e/ B份 量 ： 2 人: Y8 n, X4 S5 a4 A1 {- n' T) K
5.39.217.77$ J. p9 Z' y* u
材 料
3 Z3 s9 i  |2 ?5.39.217.77雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克- c: [$ r# z- }
tvb now,tvbnow,bttvb5 q# e" J# v( @# o7 w" g
做 法5.39.217.772 f. d0 P; D) G& ]4 ~
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 5.39.217.77! F5 Y+ L, Q' h

$ T; R5 r& G8 a! u5.39.217.772. 雞 翼 去 骨 備 用 。
! ~$ F0 j5 a7 P4 Z0 A. ~7 D: A
0 D! u- [+ E& n; J) r( _3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 + b7 T1 s9 B7 d
tvb now,tvbnow,bttvb: w9 j$ j/ }: r) ?; C5 ]
4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
( y. v+ E9 Y9 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 e8 o4 C3 k9 E) Y公仔箱論壇貼 士
0 K2 O! F) k. i$ R* a8 m. t/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。