[中式食譜] 焖四季豆

jljiang

+ |$ u* p; ]' I; I
' N/ K3 {! g) ?7 c6 p* h  g5 p  Z5 l5.39.217.775 E5 e  i0 g, R2 _% p# c/ p; ]
   制作工艺:焖
3 ?5 x: h0 Y3 ?) Z1 x5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a$ B3 V6 l& E5.39.217.77    口味：咸鲜味
9 K7 Z3 O) H9 }+ H: o  s; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n  V& w+ O0 X) _
　　主料：
9 o% Z* n9 d0 f2 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G% Z8 K3 t! ~: x! ?! @
    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克
$ q$ [. Z$ f" i  F5 r公仔箱論壇
( I& {) r- ]2 u3 d6 a! Vtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；公仔箱論壇. s1 g* e; c) J7 J
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q. }2 `7 y' p; ^# ~1 y+ Q% K
　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~) s% \# O5 D! U: I

8 ^3 |* u2 {( Q! z1 x( T# h' g; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 f) S9 N2 R  g
tvb now,tvbnow,bttvb( E" `( D1 ]2 l5 J! c1 w
　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；# v4 V3 E9 h( J4 [% s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ y) y7 g, w. s* W" ]. o$ R
　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。