紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o( p- }0 H' z3 z
3 H% A+ R3 z& O' x$ u# y7 L* @2 d t變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，5.39.217.777 a) a8 w( Y$ i& k; Z* H4 P
/ w+ w3 T; y8 T' C可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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+ o% a) v4 \( `& y* ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥+咖哩 辣味不見了 5.39.217.77" N7 a: v4 E$ x) d4 Z/ j) \
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，5.39.217.779 g9 g1 a0 x$ A1 r
" K% A: \! x) t& m+ t2 R一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 , B) {8 w: m0 ~, [) v# j; D- A
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。公仔箱論壇1 A- I, z" n- R3 `, }" N& q8 \+ u
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 5.39.217.770 J" j1 B7 F+ T. ^; y
$ a7 H* s! m. ~2 k台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |5 s, ~$ a' @) k; G
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 5.39.217.77, O( f0 ?% N% E5 p
' a |: `& M+ ]( B; D更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提公仔箱論壇$ t% g8 s7 c% c1 ~
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升孩童食慾，達到彩虹原則。5.39.217.774 e$ J( J; ?' ]7 J7 ]" Y* ?
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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