紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* x5 w" b8 ?% r) f
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，5.39.217.77/ A. U/ ]0 J* V" w
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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. o' `: g, K \2 V6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥+咖哩 辣味不見了 6 ], Q; Z6 a2 n g+ |. O
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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5 Z1 @# \( x" W% |. \7 x青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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l6 n N' n! G, t3 K8 f& M9 F- b* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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5 Y8 S) y( w) H( q將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 ) I2 r9 Z$ ~. ~& I+ w
! T# {9 p+ `! k* S: c! a4 x台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，5.39.217.77 z+ y) h# F) G. Y
) a6 C @+ M- V) [5.39.217.77有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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* ~$ A4 f: _' @* Q5 j: L$ Mtvb now,tvbnow,bttvb花椰菜像小樹 大口吃掉
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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4 R6 V+ F: E5 A& w z: E" x8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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0 r7 ]2 S9 o @( o2 N0 K色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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* l5 o9 A1 c6 n; F公仔箱論壇升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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