睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !6 m! }, s0 n! M! W
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，. A) {) j Y5 I3 R- H/ A, K
也是科學養生的重要內容。
2 d3 M( g' q* l0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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3 L, q( B3 ?4 V/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 P) y$ n( s9 C
有的人喜歡戴著手錶睡覺，7 u0 ?8 O' ^2 ?2 _9 U8 a
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb H! ^0 G; i0 n5 y- v
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
2 _! E0 N) C0 r8 e5 J, m5.39.217.77但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。- F! N7 c! ?- f# E0 @) V# j
/ j% A' o$ ]4 C: W5.39.217.772 戴「牙」睡覺。4 Q; n* h3 |: l; d' U
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，: p7 `: I. S# U. U3 q
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.77/ I/ c0 w- z: j
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~* S: Q- S* d4 i
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。' _3 H; _" L% _
3 u1 u7 y# f# q8 t# X5.39.217.773 戴「罩」睡覺。
+ g' O, I; w, A- l美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
$ J8 F: i$ f: Q* n每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77% W- B" B- q. {+ Q# X. m4 m+ W
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。& @" B ^8 z# L9 ]$ t* T9 |3 V
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇' _: t" t1 m# U) i/ A; }% i+ O
. x( I1 c( W) b, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
% P' @, Q1 r% z2 ]/ V有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
7 M* o2 X* u! M) n; l3 u美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，公仔箱論壇; n: q: K* X8 n1 `) |/ V8 t
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
6 A& ]4 V( a, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇% v2 w3 p' D8 _1 P7 L
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; R: ]- V8 J4 n Z/ k+ g公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 N% v' V2 X8 |" h u2 y$ ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& ?+ u. ?7 s, i& Q1 A) x
5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇4 D5 D+ t$ M: R7 d
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' g# n3 `/ m. Q) c& G$ ?1 c公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
, a o9 h m2 B造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇- t: K$ v- g; t' I% K8 X
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @* ? M( X, P9 ?# ~# J; _) y, X
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }4 n9 v( [8 T$ ~3 N& T, [
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
5 ^" G0 s r+ _9 o; g3 N9 c讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。; m9 _" j% E4 V% p. x
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$ @2 d1 T M( [5 J4 i/ `公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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3 D( U, J0 A, U! b, G: y+ A7 T所以我特燈post出黎...
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E. [0 S) g. H. Q/ u* g公仔箱論壇希望大家會注意下囉
6 p1 _6 v, Q y( E" w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) _3 }' S% G c6 k
因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb: y. p5 z) ~6 q d+ d5 A1 N% }
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇5 J9 d- Q- n1 Y
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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