- l3 o# \* Z! _9 w; K材料tvb now,tvbnow,bttvb: A& o9 C" p1 y; x5 j: Q
A.豬五花腩排 500公克公仔箱論壇 M4 k: S# e# w2 d4 ~
馬鈴薯 150公克
: C( i# H9 B+ M8 V6 w$ f7 S; D 咖哩葉 1支
/ V4 F4 a/ W" R+ i: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞心椒 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N1 p7 ?$ Y0 `" G
洋蔥 1/2個
. B. ]! a& X2 _7 q4 y5 k& C! v4 o% ^ 紅辣椒 3根2 v) b) u$ G" j, x* S D3 K
紅蔥頭 40公克tvb now,tvbnow,bttvb% z' s& x2 k/ P- E( n" i1 A- K" G/ ]* C
蝦膏 15公克公仔箱論壇+ Q# _0 {9 I) E1 a$ j, {0 h
蒜仁 30公克
# e& S' Q& |: J; e 薑 15公克
( m' J1 Q* A# T4 F/ q5.39.217.771 S; k; Y* s1 E
調味料
|. ?/ U1 R4 w2 ktvb now,tvbnow,bttvb 咖哩粉 3大匙
$ v4 R& h* c. Y公仔箱論壇 細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. q9 A/ ^ H5 \4 b
椰奶 3大匙公仔箱論壇/ i$ E# R S1 G' y
鹽 1又1/2茶匙
( }6 k' @. |! t 水 500㏄5.39.217.770 M- l! p8 _- h9 H# o
8 x K: L6 R6 I, b公仔箱論壇作法
; i) s" d a$ C; t+ h1 h公仔箱論壇 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 公仔箱論壇1 i3 J/ K/ w: W% S Y
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
& t/ o$ c% P, Q, M( `( S7 {公仔箱論壇 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N' ^2 A1 y5 @1 l
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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