[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

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    牛肋條
1 N( C8 ]. m- ?/ X8 N" s公仔箱論壇    300公克5 P2 a: I, z' q- ?3 Y9 q+ Y
    蘋果
( w& v8 \4 r" K5 w* O. u7 b$ L. b    1顆
/ |; c- ^: N. i3 D) p: a2 w    洋蔥# P: n, M0 V# E
    1/4顆
- c2 r6 D# p$ i, z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    市售高湯
* n, O9 {8 h; S5 Q. f3 [# h# Htvb now,tvbnow,bttvb    300㏄5.39.217.77  n' |  Q6 {) E- R
    水5.39.217.77" e  T8 c: e7 G9 K1 l
    200㏄
9 n% V8 r3 p5 O4 o: d- I- ptvb now,tvbnow,bttvb    蒜末$ P% d7 L3 r$ g9 c; E5 v0 e; n' E( ?
    1茶匙
1 i1 T+ n& t7 w$ _2 w8 e- Mtvb now,tvbnow,bttvb
- D$ v3 {; {% _: ~2 U$ u5.39.217.77調味料1 b, w! W& ^7 a
    日式咖哩塊
* x" T2 S/ E& ?! j  r公仔箱論壇    4塊
& Q6 A: `6 _  c2 }$ [& A    鹽
, E2 L% B7 |/ a5.39.217.77    1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @1 ^- L7 l3 U5 q( O2 s) _
    糖
2 N- R7 g5 \4 j7 g0 O5.39.217.77    1/2茶匙
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作法     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L2 E! u) F8 [2 A" K+ P* a
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。       s! a# U( D; ~/ d
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     
: {4 Y1 q( G  o9 v3 v; rtvb now,tvbnow,bttvb    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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