" y7 H/ p- P. h; Qtvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77 M* W7 v- P$ E) F
牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `5 K8 g8 L% Y
300公克
' W* Z0 D' N4 |! c7 Z8 gtvb now,tvbnow,bttvb 蘋果公仔箱論壇% D: n- v& z& {) K$ O& m
1顆
( X- r3 E' P! ^( }( F1 z: k, r! Jtvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥
& G; o. T G4 ~$ Qtvb now,tvbnow,bttvb 1/4顆5 _% _$ }- F. P% m) v
市售高湯
4 y& @: J& H. g! p3 |* _, g) Mtvb now,tvbnow,bttvb 300㏄
- @) v( \( W- h }- [5.39.217.77 水tvb now,tvbnow,bttvb8 s! ?$ l4 k7 l( u
200㏄
: y2 j$ B/ i$ w# g/ U+ l. ~ |tvb now,tvbnow,bttvb 蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a+ a( x! J; {1 D1 o
1茶匙
; |. |2 ~+ C! o; a. ?' _( i公仔箱論壇' H" @1 Z2 u! @! r
調味料公仔箱論壇# b# n0 `# A5 ~; m! Q
日式咖哩塊
0 r% |7 f, [5 M 4塊
4 h2 g. f; |6 N- u 鹽
7 n7 X' L6 R2 ~公仔箱論壇 1/4茶匙
2 e$ R k, k( J$ b& d* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖( l/ S) v7 {. Z5 e5 ]) }# v
1/2茶匙
% h7 J( u! R% H& P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 O+ z A7 _, M' V8 V
作法 公仔箱論壇 u2 ^' U2 ?: x% F% x0 C6 A
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
z; Z2 Q7 q1 K9 D* e5 n 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
$ T$ }& X. y( M6 r0 a) m; S 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
