１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
& d3 O( P, V/ @- M( k; `9 D s公仔箱論壇２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。( e6 U2 T8 g9 B3 R& F8 ?
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
/ z/ V" ^5 T4 ?5 `公仔箱論壇４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
8 d0 O4 G2 L$ H) |/ ?& r0 ~５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，- ~7 r8 F5 D, r; q- q8 c; V4 G
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
! N. f4 K3 k" \; M, L4 y% gtvb now,tvbnow,bttvb６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C公仔箱論壇. C' a/ T8 z/ W/ W. o1 F* f: v
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
4 d2 i" ]4 o! J# g( `" ^提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb( |, @8 v; g; F5 C8 [$ [
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇# |7 Z2 Q" y2 E+ p
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
: X% D, J s5 v: d９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
3 v/ K: P6 _4 V公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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