材料:
X. ]+ t3 Z# W- \, b: `3 G公仔箱論壇腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l9 V1 h% H6 k
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3 c! w9 G! _8 f7 o: L調味:
+ \' w7 N- p. N2 k5.39.217.77醃料(腩排): TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" p+ T! ?. j" h
生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
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: e9 F: O2 B* F1 U. Z+ J& K5.39.217.77做法:
- [/ a& p+ S+ L7 ^1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
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2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。$ T m( B+ E, _3 o3 N
) h' D6 l& N: f7 A8 f9 w4 J3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。5 x( j. M# M( y4 R* r1 `9 }
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4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。 |