艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
+ s+ C0 K7 e5 h* y1 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t( y! r4 r3 n% o
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i) K$ y( t1 D: [3 t/ ~
- C/ v: H# b' b: w5.39.217.77中藥材降血糖依症狀公仔箱論壇8 p% K9 T4 |- N
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [: X9 j d. O4 s- p
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5大天然蔬果輔助降血糖8 H' h% v( O- d0 Q* n- r
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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9 ]: {) ?/ x9 w& q" P$ s; S* F3 h. e4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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) D# h% c5 N& s* b公仔箱論壇5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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7 Z& w" N3 r: a5 o; @5.39.217.77穩定血糖藥膳茶飲
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1.山藥粥公仔箱論壇& m5 E+ r" w6 a; e n6 ?: o. ]8 _
; `3 S. Q+ P4 v' ^5 s/ p材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。公仔箱論壇5 N* _5 u2 C0 a" F3 V4 Q9 y" }
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作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。. H6 v) w1 Y+ G
, v! {9 T* A- P" Y# z* D% t2.桑葉枸杞子茶公仔箱論壇' I9 C" {6 i- d% f
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材料：桑葉30克、枸杞子10克。公仔箱論壇0 J2 N% D- _4 F) u
% k% y0 D% J0 z& s- L; y- E作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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9 T% b R6 b$ I7 Z( Y糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症 |
發表於 2013-7-3 12:34 AM
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