入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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: P) q7 b( C" G8 `6 t6 D8 U- L1 ]& r5.39.217.77過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ ' m, q+ [3 T0 O* @' K8 X
' g( c; ?" O9 C" r w5.39.217.77自測tvb now,tvbnow,bttvb, p# P9 J- k& H! a
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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7 a) Z+ b" K" }0 m& Z% H+ a5 U* e公仔箱論壇2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； tvb now,tvbnow,bttvb6 s2 }; v" z) } C" X
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； 5.39.217.776 d+ D8 V4 E: X5 y% S {% x
4 D$ d5 L; s$ ]% A* k; {: J" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d# n$ N; v( ]6 e3 [! ?
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
- u \" q. [- _' f QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S2 Q- ?! q. e4 d3 R v3 Atvb now,tvbnow,bttvb以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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一.初級清理計劃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U: Q! Y5 a8 h9 M
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療公仔箱論壇6 I0 n1 x+ q. b8 j; e" B
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每天一杯蔬菜汁
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/ B* E, y! R# R$ n g' b) n" [9 a9 T5.39.217.77新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 公仔箱論壇* w$ Y: V$ }8 T/ {9 W0 t. q8 X
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 + X, Z9 m6 _9 e; z2 M
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 B# O) c8 ]" }, o" G" w4 F
7 r' N/ J& L1 C8 o5 P1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
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每天一道清毒菜5.39.217.77* R& e5 q' H% d; [% Z$ U# p9 G
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 ' V4 v) y8 D# d5 P* J [) t& \9 h
/ l5 M! `3 ^9 R' x, x: P5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄西米綠豆爽
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: V: ~$ q" V( ]8 c8 @, ^/ h公仔箱論壇制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 % G8 r' G: E! p- l( ~2 {1 _/ O
- `6 U" D; ^: E3 l5 s3 Xtvb now,tvbnow,bttvb排毒民間“秘方”
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； ; d- H; Y$ C4 r$ C; d* X. p
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； tvb now,tvbnow,bttvb, M& m. K! u$ H
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 5.39.217.77, t* s: t e7 j) O
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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' J+ [7 u$ G# o; _" P5.39.217.775.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 # s9 l- u) O0 G2 _2 S. A# v
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二.中級清理計劃
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
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( W v+ P! ~6 V6 ?8 [5.39.217.77對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 公仔箱論壇, y0 }& _" U# A+ H1 T
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。tvb now,tvbnow,bttvb$ I! E% V @3 v
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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