材料: 8 `( L7 r2 _3 b$ h9 f, j7 |5 q
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
6 A. w0 J# Z$ z/ T) ttvb now,tvbnow,bttvb番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾公仔箱論壇- ^/ b' D- T: q! P- a+ S9 c
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙公仔箱論壇0 c' {+ _6 \" k" j) o
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( I- M, Y3 t7 b製法: 5.39.217.77" f7 d: E) r5 [: Q( f. D" D
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用公仔箱論壇5 c/ v' V+ P3 m1 _1 R7 v
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒公仔箱論壇' S2 ~* ~; s T; x5 X6 O
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
, R" k6 q' H8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?0 k% I* u* ^- Itvb now,tvbnow,bttvb 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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