[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症% A3 A9 x8 E: |3 [) X+ N9 G, y
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚* a( d- q6 d  m/ |) V
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎! m- o; P$ |, b# m7 p  l
雞湯    消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質, _+ G2 N' l/ k5 V* M" r- s8 W
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化% Y3 P0 G9 A! [" v
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?; a  x' G) G5 Y9 |
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚9 d' P1 E, \2 }/ N5 }
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血. r% ?4 r; z, S6 m
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.77! Y% Z# \0 J/ c4 b
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇$ |- J) Y9 C6 r0 [. O1 I3 W5 K
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉& M, r5 `/ P' Y. f  m1 |* t
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛0 S9 B. z) e/ n% W3 s- P6 h3 U
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% o: H$ {9 x# e  o( b
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目1 u4 \  f$ t. h1 n
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇+ @  k6 l* a* }3 `
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚# \" y' j, [2 A  M1 E2 x
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症+ }1 `6 X; L0 n6 M
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇7 I( P: ~, _+ T  v# x0 E
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉( @9 d# a/ V# s. u
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `- T. f! n! N* X$ e6 T2 Y- O$ `  J4 s
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病' u+ i% d9 o% v. F& j: K. U
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
山竹  葉酸  防止貧血
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇  d  j% \, R) R! U; C/ O5 r
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫. Q, l& Q/ j7 J  _% D
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ T5 H% {3 ?7 N& t
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞9 _% g6 p; b! y# Q/ b8 l: [# N
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  M5 }5 f+ u# G$ U  Y! ?1 {, y' p0 y5 j
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄    膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.77; |1 Z( j3 {6 z: |8 m' b
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇' w0 u" s' {6 Q
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇6 m& v5 J% v# G. x1 \. E0 j
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb# t  u  x% X+ s  {( F, N; r1 e
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m. Q) w1 R) _3 d2 V9 @# x
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇& _' H4 Q1 d: D/ q% U9 B* e
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb; E) ]) q, I' l5 f
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.773 E0 a+ G5 F$ ^0 T% E) d2 d  d
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇, V- w  U5 b' j4 ]
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇: J* I$ j6 }  s( `
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇6 N4 E- K! E" V4 w/ T% ~0 Z" w
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y. l+ W; p4 b, K4 A
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb! y4 ^, K* T: Y! N
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
纖維  消除疲勞、便秘、老化
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇- |+ c* Q7 [  X1 U
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb2 S2 [) N& L: ?2 a# ^) ?
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症. x3 ~  f! I6 E5 t; d, A
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症$ i3 s. {0 h( Z5 t+ _. e# @
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77: \0 z! a" ^7 D0 s; H- j
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病8 n+ ~; t. d" Z0 c6 M: E( g
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb! h/ G9 J" j/ Q# T+ t( x
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表