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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱* x9 ?8 v0 H/ Y) K4 D) D1 v
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
* _4 D2 n# D7 S* p! A. B3 P3 }1 n雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb  K* ]$ e3 k9 V2 k. ]2 K3 k
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
, M2 m* K' t+ b1 I3 e# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% u; y& S9 d, Z# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& l1 i9 @# z4 ~( w" ?6 q雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb: s3 q3 L2 ^/ [8 N4 d. I5 f
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝" l7 O+ _/ u4 Q* G8 ?9 s
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
- n. [6 r& h( _( U- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m$ O& p* q4 ]' S: r9 [
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.77! B& \% @2 |  F
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
4 H8 {; \3 x4 v公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
9 s1 S2 w; d" c1 q: T  }% @tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
  U+ w8 V& h# o& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb% A  g7 ~- t% u. a0 q" ]+ S: R
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb. V) z3 C9 @3 Z3 c
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d% i3 T7 q" J3 P, q" U" C
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
( i. U. o  R; h  r) u0 a/ ?$ Etvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
- {) J0 k4 _& Y0 I( M1 V! H. W5.39.217.77扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77) T, ]: A- `& \
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 P2 C- z# W: I: \tvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 k( n+ Y2 f6 Q5 R; p+ O. o
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇. w7 f" h8 y  s! _
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
6 h' _  M9 ?$ E2 d  I2 ttvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
1 d6 x  R3 D6 M7 u& |2 J; X# h9 Z9 t* Ltvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
+ E* B1 ]) B" U# ~- i酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
; J" }6 i' Q/ l  {- itvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 K( k: q, h1 W: y' a" G5 ?9 g檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
/ }; q' ?! {) O6 x( S公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症% c% a1 ^% i+ E4 s  g/ H
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
  M7 d% `- l# u) y; T4 L$ H" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
( E2 l" {3 a: |7 Y: |+ ?山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇7 a4 x2 q+ y  L( g2 }2 Y
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.77) F9 v& [0 r: ~  o3 c9 k' b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
) e+ D7 C$ |- h7 E6 v6 J4 E$ H公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J0 p3 X) v0 J: |# R6 K# \
木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇9 q! ?& G$ b3 ?' N- ^$ q& o
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇" u: f* {! {. T  l
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.778 v# ^* O- W0 {+ @3 M- Z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb% a8 N8 W% C8 T/ f+ `
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.779 k' l: ?. k* {5 P
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
3 R3 O" z1 N3 z! L" d+ g9 \公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇1 p: [: N: u1 ]: \8 Z: Z! U  R
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
1 C; H1 v  g2 w! A番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
' s0 F* s2 n: Q+ @: M! I# v7 K5.39.217.77木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H# N( N- O% U4 @2 }0 h8 t' W
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇) C* Z8 a/ O1 y6 h
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
0 R0 d7 D5 ^; H4 q啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 l$ o  i; S( C1 C& j- f
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* x5 X3 G/ i; E! L/ F3 u/ y/ t5.39.217.77藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇! H+ j4 t4 ]: C( s9 @+ ^
榴槤  脂肪、纖維  通便
: A: |% w- L6 i& N' Z+ M蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
/ K( H, W% M7 ~4 q  s! ?3 o( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
# c" ]$ g; v' j/ h公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
0 _; \+ i1 v  F: `" A  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇4 X/ V7 Y) V( U1 m4 F
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o9 o  a# x5 v9 S
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb4 l; ]2 u$ R0 B$ F; o
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 i$ X3 v: F! Z8 T. I  j公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
- v% v9 U/ {1 V( D  x5 r. {- k5.39.217.77鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌9 m8 L% }! O4 f3 Y: i
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 D) n0 R" w" {
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲# U8 L! t- r# u+ Q; j8 G
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77% Y6 j4 c0 k4 R/ `, l5 r5 e
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  P5 g0 ?1 k( J: k5 M, S2 N1 J
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
+ W3 F# s( g- I0 Y, `# ]公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g, g4 X- I7 J, ^
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良0 j/ u) R) I9 t6 N: P
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% _6 W) k0 r9 w. z
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
& t- J5 y8 \2 r! d+ ]5 o公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb! s: Z* e1 Z* G$ ^/ X
纖維  消除疲勞、便秘、老化3 Y4 x/ c% T3 e, p& j& d* x6 z
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物4 c" m; P% u" D# S/ B
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb0 i, S4 P" {) W
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
/ ]) d" a1 ~/ j7 y9 p& ~公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
& {! f: o% j4 `" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.770 a) M# H, Q# z4 q
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
  `  [  ?( e; O" ]/ ?% w; i豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B) \. {: W$ B2 w8 ^( T
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ g' @. T5 S% p% w! y
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇1 G- I1 N& |0 R, U5 V. |: \
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
; @% z0 }1 _# S  @( k0 X/ |5.39.217.77西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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