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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱( ~: }# U4 I0 o. \* e/ W
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇! |8 ]& Y  ^+ P7 Y1 Q& ~
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
* g8 F% N# F  n5 l$ G$ A' ~雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
# w0 n. w3 n* T/ T5.39.217.77雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
5 J; g, x  y+ I0 f* _雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
3 B6 r/ D, `: C2 i- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^8 l$ y5 D3 C
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
+ T' p' r' m4 o- N3 _, Q1 k豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77: U2 P/ U+ ]; T0 z
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d: {! e4 Q  d9 T
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
4 o0 {8 T) \$ gtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77: |. e- `* D3 y
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇; Q" F# L+ k% m* r  T, K* l
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o- d; e% K  J# d9 u
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
% D! H2 f" ^7 ?1 g% G0 f5.39.217.77鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒0 Y: m  @# I: L1 S' X- Z( w
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
! D$ U" n$ L2 W  k; Z% X公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
' w7 Q+ Y! p, {9 o6 K蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. u5 E  [4 P' t7 b5 S$ h& T, H扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ _+ L1 U- T1 A3 d( ^1 V
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
, ^5 t1 r6 n4 h) @" b# jtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
: b0 C# P3 b7 w! j* V9 V8 atvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
; a* X- Z1 e, U7 ]9 t) I+ y$ I( f5 u公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ J3 w5 a  ^: J; x$ ~/ ~1 z" Ftvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
; B3 F* G- G3 q6 D/ z公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 W! n: y) j3 P) F" o6 E公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z5 L8 ?+ k! a) L1 r. ]( X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. l( _) T! W( g- W3 U. `公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
5 {! \$ F# O1 N+ y# ^2 E" o5.39.217.77提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇, ~2 l  ]' C& Q$ P+ C
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病. m2 j' K! U1 y( q2 P! R9 d$ A
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇2 i% Z, x9 c9 Q: _( z! C4 |+ M
山竹  葉酸  防止貧血  M$ K: C. L4 I( N
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓7 a  w4 U4 V7 f( o" }6 c
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d- C$ [1 c+ C9 o7 U% g
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫; b7 V1 m/ S) C8 S- W9 c
木瓜  維他命C  整腸
9 \$ L; T+ R1 P3 ntvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]# I2 s' x7 H2 U
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb; t# r: Z# A% R5 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
6 i- x, \1 E; t7 M2 Z5.39.217.77葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77* n7 ~+ ~3 ~# _9 d; W7 c$ h+ _: H& ~
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇  R( A# |( y; d' A9 Q' B( M
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 r" r4 k8 A  p9 R. C% H公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
6 N5 L" B+ M$ l  _# Z- z" @. q/ w番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P' V$ W+ f% q; b5 j+ j" T- }2 V
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
' `! d  p; S$ w! @/ g0 e1 A5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 V- @/ z5 |, I; @3 G
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑( |6 f# Y$ _0 l6 o3 s- W/ Z
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ J5 _# G1 B' x- h$ J  f/ G5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77- A9 u" J: \' d$ S/ `5 l* ?
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.77, a. A$ M- y  C+ J; t8 T0 g" O1 u0 ^
榴槤  脂肪、纖維  通便( B; W# v" W# Z' F- f5 V
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
' K( u# u2 V* r5.39.217.77蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
* V. q% F. Y1 }) H4 `7 f. u5.39.217.77牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 N( I. `( G! Y. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒: V) X- \0 ^0 B8 w2 z3 i
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
0 w3 Y  _# b2 D5.39.217.77綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p8 r7 g1 n0 e* u8 G
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化9 X# R8 j7 \$ q7 e( u) j
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
9 ^  w" G( k4 r* Q4 {鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! V2 ~4 u! u+ K! ?6 e醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
0 O, U3 e# m7 w7 d% |4 G0 t5.39.217.77豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲5.39.217.774 b: U* Q) k! _" ?5 u. @
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
- H( q+ Q& ]" G7 o8 d  V7 e植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* k% q0 U  ]! c! z
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓' @/ _, {" c/ g& g2 `6 [3 [+ w
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
4 C6 v4 n: {! |$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
" ^6 X2 T( j; }7 ~6 {( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
0 l* V- h" B6 u9 }糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
0 E: A  C& h$ h. L$ S! Ptvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質" w5 s) N- [) q8 \2 D
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 V0 p  {. N& B$ X
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb0 x' G% e8 [8 j7 ~" y) e0 U
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb& k; Z8 l" ~% a# w7 m' W
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇: }+ d0 H/ d4 [+ f' ^( z* |: E
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb& @! C7 X1 \* p" b
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
, k: a/ ^9 l9 N5.39.217.77芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬: m. x- w' T5 v4 F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症6 S# m- i; |, c6 N+ x4 }1 F
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
* [8 }& Z2 T# N) o* h公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 a8 O9 v1 t6 u( Q, z公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
) ], L. E/ V) \% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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