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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m- X3 j, `  y& w
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.772 v: o* M0 t# [# O  b" h
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r+ k3 |5 z. E1 h- l! s
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 ~: K: J" r' B) X! _6 z, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇; ]4 T! N! N# K* `, D
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
2 B& F7 _5 Q$ b5.39.217.77雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 a: T' ^$ k9 h; w& E, H5 K公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
2 A1 z! R/ ]6 p, D2 {; U公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚& m. `; W# N" P& b$ l& r
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
: ]! W9 z+ K- ?3 [; s8 g7 C公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
- p. U7 P& f% Y+ Wtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
" L/ G( X3 c5 ^% ]7 h9 B公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 K5 ^% Q; |- ]% ?% e2 L! i, utvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb6 z2 _. _/ X; o$ F7 F
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
- G9 l1 D4 S5 S  o, \tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
2 }" e/ N) t& L4 G' H: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
" v4 ?+ h! Z# I# }5.39.217.77蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ ~, c  i: s# T& L' v1 ]/ N蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. e  Z% F# v! D( J! ?4 A5 l+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇4 q8 Y, O( y* A& ?# i; o$ S! X, b( E( d
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血; G0 X  Y6 ]! l" h% f
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
1 {- S  k7 p- g0 f& c9 c5.39.217.77鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
9 ?1 F; L8 @5 A% W7 Ptvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
% o. M/ x( }6 U4 ^% @- ~5.39.217.77牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
6 z7 {/ Q8 h* R/ C芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.77" A* L: |  x( C' h  c$ Z
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇: |+ Z/ [8 {) c5 q" D2 s) _
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb  G9 Z  P3 p* x: i  T9 ?2 E
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇- e/ T0 v6 [% C* g; D! N& @2 @* h
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
. `7 T: D9 T. H& d+ S5 o5.39.217.77士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
) c. J% u+ f' `& `公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O" o* J7 E0 x
山竹  葉酸  防止貧血
, f' B6 d( S; k0 Q% [柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓) N. B2 h5 ]# R1 g
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a5 ^6 U8 W) \/ b' [  s, U0 u
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
" i3 k' `: o& L  _木瓜  維他命C  整腸
: l# m, H4 e# T* Z3 X, P5.39.217.77菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
& S" X$ `) s& W6 S% n  Ltvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
4 i; m, a2 C3 r  |' Z4 ?) J+ [5 ]5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5 e% w* a/ q7 ^- u6 D2 O
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症& \$ r9 U# E+ t3 N! C
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇; i3 p3 k. J( d2 }/ m% D- y
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
+ K  j; B0 R9 W( V$ `5.39.217.77蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 N* B5 ~# M5 a0 u( a" htvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
) `- A: y/ a" k$ S" w/ \8 W" R, c5.39.217.77木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒; }& e# ^1 ^  G4 v7 C
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇5 N  t1 q  N2 b( _  q( _
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
( u& q0 {7 w# x2 `6 C* B. z啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
- V3 l) f5 F/ F: `8 H: m檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
% X+ i6 G& e8 e+ _8 x7 }) }& H- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! r9 ~5 I! c  B: S/ t, o* Y5.39.217.77榴槤  脂肪、纖維  通便
; I4 o$ b! S! _% \$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
" |3 _& J! l+ f3 d  m: Y蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
" a) j( V) D+ N4 h公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
/ Q/ Z+ }3 ~: X+ x& `( n" c' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
- F6 B& h; y: }8 Q6 x- N茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ y* Z7 e' ~/ j. m- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒. H$ ?) F" x# q% d
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
$ |3 b) U8 D7 X" ^7 r5.39.217.77朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.777 {( }; T+ K0 P" t) q$ o
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌) |, X* H0 W9 ~# O/ K8 ?
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化. V1 R( W1 N- u: T* [
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲: [( f6 ?6 F: c) A% N$ ~. B
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇/ _) g% y2 z1 |( h
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.771 p; z# [7 E* I: v8 j
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
9 D; j* ?# _) H0 B) M9 E核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77  ]# o- T9 z4 G9 a6 C& ?
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
# B+ m8 Z/ z: |6 w0 s  g( m杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.776 n  H2 ^1 B. O$ K: Y/ v
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇" G$ I1 |3 H4 s# V  r
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
+ |: t+ v4 U+ P( N- ztvb now,tvbnow,bttvb纖維  消除疲勞、便秘、老化
7 r7 k9 o' N) A- s, K意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇6 y* j( l: Q0 x; Z7 H# q
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
/ K7 d. X4 O7 `公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P6 I2 \$ k: Z* t  H2 \2 @# e
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症' ~) o" S& n* ^. e4 s; y
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 n. C2 N) Y  D# y# X
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
/ S+ F+ L0 S  D* k+ a8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb1 C, C0 u' a. M! ^. P$ @1 U
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
5 s6 e# _8 V  \% Q  n. |/ c# B( t- H5.39.217.77西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
9 [1 s4 F5 h  w0 {; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X# o6 d* C4 B8 `! r( {- X- j8 B
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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