材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
2 b* u1 {6 L* P+ G/ g; q* `tvb now,tvbnow,bttvb備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)( f' K. C, P. K4 @" l
, p Q J) Y+ G公仔箱論壇做法: 簡介 :(1人份) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& U1 s; A( F4 G2 Q; y- P! l
; M% }) @$ A& z2 K先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o3 s3 j) @6 O6 \. G n3 P5 r* w2 m
, O! J& \1 Y; @- y. Z5.39.217.77加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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7 e J! Q3 \6 A9 |燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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7 r0 u: ]7 E9 U4 ~; M翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |