材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
" T1 A* ?" q. A+ _" i5.39.217.77備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
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u* f9 C( A* ?/ V# x先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚' |9 D8 o! Q* \% e" S, _
8 L' o' {+ y8 G5 _5 h7 {- K公仔箱論壇加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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- x; }& t f( G3 L! m" Z4 B! L, M燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 k# w7 ~% v' ]3 h
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翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |