睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i4 L0 d, N+ T7 }& O0 ^6 R
! r8 \2 \7 s+ y; G/ E人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 p; A. W+ v# [9 q8 @% t3 c5.39.217.77也是科學養生的重要內容。% S* y% w& h; W9 E4 z7 J+ K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
( u; N" {: U! ?. q% Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 m/ }2 q" @( z( n- F
1 戴 錶 睡覺。
9 e2 D7 t( s/ ?tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 \. a: |9 {6 [) X W這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
$ a' Q l. N2 i" \% ytvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb" S( E) J1 {0 W/ R6 I& L% g3 }$ ^
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。/ ]# O2 e$ a3 t# u
5 S9 H9 k; n" X9 H. m) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。" l, Q. b- k* R
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( A, g& D n8 R1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。: ^8 b0 D7 C$ ?
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
$ ?4 V# V7 s' ~* s7 O3 b! A& u既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 T2 g6 w! J8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X: z, C7 h, ?* y+ e! P6 @3 戴「罩」睡覺。5.39.217.772 [5 k! p; M- T" D; ]- ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇! P% b1 X. c$ O1 E$ @) `
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 R' @) X( \+ i5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* @0 f' v0 n2 H9 P S公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
% |5 q$ \/ m6 H1 ]& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 D; B2 p2 X$ S" H# N
4 帶「機」睡覺。
: A1 G. B7 u5 Y. `, m& j% `有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 O4 z( I6 V z _4 I9 Y美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 F& b$ v9 U! ^+ g) h1 y+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: N) J0 g8 ^! }都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇; `8 q* \! B2 h( q5 x- y
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.777 r& V0 u8 q; E" N
雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇7 ?% ^: Q- [. L+ L/ D
& Q( Z$ R" w, f" w' @; w! \; p5 帶「妝」睡覺。
. z9 f2 d5 U$ A, w4 `% j有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77# W. v+ _8 L. T7 q, z( p9 S
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
! x4 E1 C6 I8 H8 e0 t4 q4 s2 T$ v! v- r造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.775 O5 U: Q. ]3 }# \! \0 G1 h
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。3 Q: G/ {3 g) D! N h2 @% Y q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb# }* _$ G3 }9 b3 R% ~. t
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇" f( I2 m( F/ k# c. o
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。4 s4 {1 F+ q+ i$ i) j
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e 5項知識我都覺得幾實用
# G8 H$ v; i) k3 |9 t" Y% y% g公仔箱論壇
4 T$ v3 z, V P0 I9 F) f; P/ i所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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. f: N' R+ O( Y& A7 G7 o: v: F3 z! b5.39.217.77因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @* u7 u; Z% M! T1 A
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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