如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。公仔箱論壇4 F" u% ~! V& k- ~- x9 \. T% s
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;tvb now,tvbnow,bttvb$ Q) a7 W6 H' R$ i1 y. s
g# o5 B P9 H% l. e G% I5 a 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m5 h% h0 X9 L% B$ `
& S& b- [% I3 q# l* c4 b公仔箱論壇 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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. a& _* g ~# ?6 g5.39.217.77 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;4 Y! P& {: r# |5 W$ b3 k# z( _
8 g. C+ V* r+ p$ M9 R+ Z公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;5.39.217.77, L2 S) c3 a$ l" a4 Z
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;公仔箱論壇 {" K* z4 o3 J [8 k
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
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8.疲倦時暫時別喝為宜;6 Y% I5 Z3 A* c0 f& H
e, k. b/ ?# R' R/ b公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;# e5 Y- ^0 I; J+ x1 [' W
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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1.濃茶解酒5.39.217.77* {, @ W4 ]; Z5 u, Y
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。5.39.217.77. b0 [, M( }0 T4 E' n; j- D0 ~
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2.酒後洗澡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 Z/ I8 J2 D0 j3 w
# G9 G3 @) ^- _ _公仔箱論壇 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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8 b' b, ^: b9 `5.39.217.77 解酒招數公仔箱論壇: { V: ?$ V- O: v e
: S9 d( k0 r! w5 n; N5.39.217.77 1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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& j q8 d: A! N7 l# h% d4 K 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |