第一處：頭
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4 z* f' H) ~6 H: u: `. [公仔箱論壇及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
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5 e+ }! u- H$ ]8 c3 r7 ?公仔箱論壇第二處：眼晴公仔箱論壇2 _5 M% p4 o( v3 I$ G! Y
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
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E+ B0 ~* a8 T9 N/ L; E: B" _" ttvb now,tvbnow,bttvb第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫0 ]! T( s. Y6 g v5 A
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
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第四處：雙腳tvb now,tvbnow,bttvb5 U* g* r$ W! J* |
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健公仔箱論壇# u, @0 K0 @4 T% `; g8 k
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至5 k7 k! ?; E* T: z G% R
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第五處：肛門
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
/ u2 \0 |6 i# l: T2 }1 Q- r3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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