返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 干邑蜜桃汁焗鵪鶉

材料:
8 _5 O+ N* Y) l急凍鵪鶉4隻、蒜蓉2湯匙、乾蔥蓉4湯匙、罐頭蜜桃3個半邊(切蓉)、茄汁3湯匙、喼汁1湯匙、雞湯1杯半、干邑2湯匙、蔥花2湯匙、魚露適量2 S, F% ]' ~5 l/ Q9 n

5 G* u8 H0 k  }; y$ |調味/醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t/ k3 P6 c* I. d: f# e8 c  |4 j
魚露3茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許5 v' I1 K# f- {  w: |1 ~) A
% V# \7 W) T5 [1 P1 o# c. ~6 D

- B8 U9 I( S2 d4 c! @. f$ G做法:         5 ]; F* ^: L8 x; G4 l
1.鵪鶉解凍,從背部切開壓平,洗淨後充分抹乾身,與醃料拌勻醃20分鐘。9 l* u8 V' f* ]* E3 X

. F3 F) B9 W% z+ dtvb now,tvbnow,bttvb2.在鵪鶉表面撒適量生粉,下鑊煎香表面,取出隔油備用。
* r+ J! J' P  m, r# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y- n' w( h' `. I7 n3.下蒜蓉、乾蔥蓉炒香,加入蜜桃炒勻,再加入雞湯、魚露、茄汁及喼汁煮滾成濃汁。
9 s% v5 {" F0 w5.39.217.77. Z" _' J3 E( m* p- a, u2 [% a
4.放下鵪鶉及加入干邑,蓋好,以慢火燜焗8分鐘,再收汁兜勻,上碟後撒上蔥花即成。
返回列表