+ b Z" H3 R$ K| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）1 @5 |! H, q8 z" z8 K/ Q) X; `
紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）5 h8 }9 @# Y3 L4 Y3 T
雞蛋 1隻5.39.217.77$ ^, ?/ K, W7 k4 [2 k6 b" V+ e
麵包糠 1杯
2 {# ~; }- G- w5.39.217.77鹽 適量
" B# x3 o6 _- W" \& b1 F$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 適量公仔箱論壇' r+ l5 {9 k+ ~. J# O0 a
番茄 1個（切片）tvb now,tvbnow,bttvb* E# i+ l! q `# e7 W( T
生菜 4片) G. o x a' b4 @$ r- o
漢堡麵包 2份tvb now,tvbnow,bttvb9 m7 M! p8 q4 F' q" E" Y, Y" J
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。5 M( m. J1 k1 b- Z# `+ g) f
2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。
- v) O# F) g$ z* e3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
: q: @6 `! R4 N! X1 c0 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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