[健康資訊] 春季保健為你推薦三款養生粥

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說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。
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　　春季保健養生粥一：紅棗粥公仔箱論壇9 n' X& L! p* O9 b

0 W/ O2 G6 X! l+ X　　配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 R* C: ]3 \9 \% q: I. V% X
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　　春季保健養生粥二：菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb% s5 ^& B  }; i/ z% }) L
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　　配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。5.39.217.77# s6 R  D7 e3 N9 j* f; A
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　　春季保健養生粥三：芝麻粥5.39.217.77  X$ {6 d1 I* o

4 l3 ]5 h. W! H; W  [: y　　配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

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