[中式食譜] 茯神紅棗麥米湯

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麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。5.39.217.77/ O( S4 R  T0 {7 B% a
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. Y% d2 c. s: _" K0 O9 x5.39.217.77做法：
9 O' k/ a+ ]4 |( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：$ _( C" N" {1 H7 l! L) i( V1 w+ _& K
此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。5.39.217.77, g- a+ A# I9 O% @; C3 ?
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( S" Y$ K, a8 p9 Z5.39.217.77有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。