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: C$ Z) j. Y* c2 l2 T/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 k3 ^& x- Q, y4 q* w- y- }1 A十二種紓緩憤怒方法
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+ s5 N; E9 a" P) r公仔箱論壇1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 & p0 R" G6 H5 O6 _0 q# ?* ^
9 L! Z' Z+ q* S, d2 {# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 5.39.217.77" r( s+ |2 W5 [$ Z6 k
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
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& m- |& ^) M6 Z0 Q5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y0 c+ V! Z" k, t+ a
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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" R5 d* u/ l+ v$ D3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 5.39.217.77( b* \% E) ?! V0 S8 p
7 L+ L: A# t, d# D# S$ A$ m8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 * C7 Z& `9 ?8 k3 H4 m
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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" v: I1 V' X6 `) _( W' H! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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. e4 s3 D) a |1 |# htvb now,tvbnow,bttvb11.播放一首你喜愛的歌曲。
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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& B W8 F4 W: u) ] j( d6 ^$ G. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.給心愛的人一個驚喜。 : C* x7 M; P3 [# i R: U+ [
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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