紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \5 o" A7 }# v) N' n, B" l" X
3 ?2 \8 v" x @5 _2 n% U+ s3 h+ U變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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洋蔥+咖哩 辣味不見了 tvb now,tvbnow,bttvb5 J# q8 H/ B( M5 l0 @# Z) ?
2 c8 O! j- v4 D6 mtvb now,tvbnow,bttvb許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
4 l8 Y+ \$ V8 b9 L7 c n+ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: a! U: i- @9 a* ^
: a$ U. r: @0 S( F& v& w青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?6 X3 q9 d) k
% B0 v" W& {! D: g" k, @, q: S5 n5.39.217.77將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P% u/ S$ K5 g$ M2 h
5 r; p' j" g% P8 d: R3 f4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，- A8 z7 D; d' R$ f7 K4 G/ J
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
0 n, t5 ]8 ~0 g) o7 S4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m: @+ U" B5 d
0 l ^, F- \' s. e" x3 ?# E, ?. U花椰菜像小樹 大口吃掉 # E) \7 h! @* @( D. R8 }
! [9 ~5 X5 x/ U, X3 z更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
. J/ p3 A9 a* _3 x6 M! h) S m9 M* j' p; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ `. x/ W( {( E: `& \1 T
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~5 i3 @# B& v a7 ~' C
4 F* F$ j) l* ]6 |- I$ d: T2 otvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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6 ?# C$ Z& f( k; M- Ttvb now,tvbnow,bttvb升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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