睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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3 y/ v; |. E4 @# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 S" B$ g, K. e5.39.217.77也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇/ [4 X- l$ l# o4 c6 D
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
9 K( L# b1 l' B5.39.217.77有的人喜歡戴著手錶睡覺，
+ {( z% K4 }7 C- U9 I公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.776 T+ y3 ?, q' q$ N
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E7 k' M; I) ?3 N
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
& Q0 Y& Y. }- w# |4 S dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，; i/ k9 o9 R4 W- U- N3 f
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。$ V4 {3 }0 y' u) l' {$ V& A' H" c
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，8 ?" F/ a9 e0 ^ a# ~
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。8 ^3 E0 V- K9 |
5 E% }% x# M% S7 D1 H3 戴「罩」睡覺。
1 I9 M% H! p" o# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇& O& r& U T6 A( x9 A
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% V+ |1 D8 F( V6 l" l4 l# f5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb1 e& n: V" x, p. d
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
- @" @0 c" y& M# l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" y0 o$ @+ T; }
4 帶「機」睡覺。
- t1 X1 ]2 {5 n# K/ N% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇 A* e/ G9 M% v/ s
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! Y! i1 \; ]% q8 l2 u% m7 T8 ~* M% f5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) @$ X+ U Q' V6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
! Z* Q& q: ^% B形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* l [9 W/ V K- y雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^0 ]- V. r s
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5 帶「妝」睡覺。
8 s( h! D3 B t8 b$ L公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 p: p2 |8 U3 b! s5 Y/ \須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇5 O3 Y8 w- A/ F4 h; u
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
* g! w; l8 M9 Q2 e# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 g" |: `9 H% }% X+ r6 P1 Jtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb; @$ m) S& M3 G( I
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇6 G0 q9 }& t. _: Y/ M& ^
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。3 i. W' \" ^8 q7 a" J
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% q& m x U9 d: H* p, @" e \tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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' J0 h: f6 w, ~- o( @0 Y3 v5.39.217.77所以我特燈post出黎...
, j9 D) ]9 h& Y5 ?2 y; T7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I4 u$ F% w/ _! D& r& I# q- u希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb4 u+ N! K1 h5 T- I- J& f
tvb now,tvbnow,bttvb% K% k3 a7 P- O) V. D$ s* d/ x# a! i& k
因為關系到健康呀嗎' q# W+ x4 N, Z
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: z* k$ }: T0 k8 G6 r) Q8 u6 gtvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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