. a8 e& \+ w. S# _8 {% `+ U3 l世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
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1.油炸類食品
; m5 E9 F7 m0 x- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )5.39.217.77& `+ K; R: `& `' m8 o3 p
- 含致癌物質
: O1 E* ^' k3 X( j& ?# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 破壞維生素，使蛋白質變性
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3 k. ?6 z+ } x. _5 c" Btvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! }/ q; X8 ^) o3 k( t
2. 醃制類食品4 \# p# n: ~% {. O6 K- K; ?
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb8 M; s+ d6 H- F! M: `- c9 j' f
- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
6 V) q. z/ m" b. E0 @- K- 易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb1 p2 W2 y- Q; _/ G1 n
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3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
& ` @9 M; @0 g1 K+ ?" @* K+ U0 }, W- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
o. W1 h* j% X0 Y5 E, qtvb now,tvbnow,bttvb- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇( i" [; B7 X4 i# v8 l& }
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* C7 N) ]) J' k' j4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）1 j6 q1 I! Q5 q
- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. c9 p; N2 p: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb' U9 H! [( U3 `1 D0 l) `
- 熱量過多、營養成分低公仔箱論壇" v7 A6 P+ c9 l5 |5 \" K
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5. 汽水可樂類食品公仔箱論壇 f9 v; R+ w5 a+ M- L4 D# y
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
; y, F t$ ?: V' b8 I+ ^+ v) O& ztvb now,tvbnow,bttvb- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐9 M4 A# }& N: `: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 o- Y8 u: l" B
. t- Q8 ?8 \; Z$ G' g4 K% Q公仔箱論壇6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
3 R- k" E% G* ]! N/ M3 H0 q$ \- F5.39.217.77- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）( r5 t, i" F ^
- 只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% U( p5 p" o9 x
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
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! K) N/ ~0 H* M. j. _4 s- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 熱量過多，營養成份低5.39.217.77' p8 {' a9 H0 _4 p
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）. y }+ ?. i) d) A
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb" h% L7 O1 u" J. G
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）" C% X ], c$ y7 X- [5 p
- 含奶油極易引起肥胖
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0 p; q, n' D+ B% d' b5.39.217.7710. 燒烤類食品
6 v: m$ F# o, q& w- [9 {- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
! ]8 D& n; O; n: `. C) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性公仔箱論壇" D0 l! {: p T) W
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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