[健康資訊] 懷孕期間或月事來潮不適宜各項按摩

cmsim_06

指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。5.39.217.779 T3 d) s  n5 a3 E

, V$ C. g/ [% O8 ]指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。
* i( y7 ^2 I& j公仔箱論壇
; A" G: r3 W5 A. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子宮收縮易流產血崩
3 [* J5 L. l% T  o5.39.217.77
' c9 q% [9 m% B4 V3 m8 `+ v1 ^% V8 A$ t- J“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”
3 _  ^8 L& A4 z! _4 Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 Z: o& [/ ~/ b
她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。! T" L5 M0 r' W! Y2 G* J

/ y6 h) V" B6 Y; }) j從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。3 n7 v' ?' P- E. W6 v

1 J! @0 d; I. G3 \公仔箱論壇除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。
0 B* B# P9 {4 O1 X- S5.39.217.77公仔箱論壇" d& y, X; f- u0 E8 n
按摩後須多喝水公仔箱論壇- a) I, K/ }, u' J: O
5.39.217.775 T% }6 x9 E# ^% b4 X+ t4 d
“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”5.39.217.774 ^/ J8 e! |) j& t' |/ `. J+ A' h2 g

1 T8 }  h# D' a, B8 d' M公仔箱論壇她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。
: T+ w5 E& o( x* `6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s; I4 u) C+ y( a- m指壓按摩精油重要
. d) T( U% S6 b, L( h公仔箱論壇用錯毛孔阻塞
! X* X$ B, P# r, @+ G5.39.217.77
# N& u! R5 h  C% P- ]5 G. T* K  l- i5.39.217.77指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。5.39.217.77" d: U- n! W, }0 ?% q# W* t/ w
公仔箱論壇5 R+ y- n; f4 T2 @
她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。
0 j" K' U* y3 z6 ~* i" q4 l& Z5.39.217.77公仔箱論壇) \, [5 J1 x% d* V7 ?
“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”
8 u9 r/ E/ w' X& N( N. {/ w. r; Q2 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 a* @/ J: @1 @% X/ z
她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。
$ I% N- [1 v* U3 Y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* [1 K4 k. b- t7 z- [0 Q
“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R9 l4 x6 i: Y1 u

+ u, V+ S) o' p  O# T0 C) d5.39.217.77指壓增氧改善血循環
  I- a. T+ e5 i不通則痛‧通後不痛tvb now,tvbnow,bttvb' ^* H5 u7 P5 }8 a
公仔箱論壇) H' U) e% z7 ^/ P, M- S3 @
除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。
4 ^5 W, N# b0 H5 \! ?6 r- b# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S# m4 n0 Z# r  G; W; H8 ktvb now,tvbnow,bttvb指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。
$ o5 Z+ X* G/ o) r1 A5.39.217.77* i6 j; x  L$ W
“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”
& f* l) a" z0 d5 {. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i$ Y# y+ i, x4 c陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。