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【材 料】
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+ K0 u/ V9 K0 t小章魚 10粒
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3 o. A0 Q* ^. s1 ?/ H5 U: G/ I公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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5 u% I3 q/ u) D0 _8 \芹菜 2支
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【調 味 料】公仔箱論壇; F. o4 ^* Y) n# n4 S# W) X
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 r" i9 b; p0 B8 b
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鹽 1小匙9 m- j4 T6 L1 y/ O9 ^
9 Q$ g& e j6 ^ @7 j【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。4 n3 i7 e* O# @5 r& `+ B' v
( ^( e7 m& J8 A; l% a* l2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇+ ]8 Q/ a- n: z4 \5 ]
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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