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[健康食品] 食物陰陽五行臟腑歸經表

                       

                食物陰陽五行臟腑歸經表


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                黑豆
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                紅小豆
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                豆豉5.39.217.77; u' T8 Y# E1 D6 U/ j
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                紅小豆
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                刀豆tvb now,tvbnow,bttvb* e, E- p) k, {" b. C- Z
                碗豆公仔箱論壇% X& j" r2 l" L" ~" V4 k
                紅小豆tvb now,tvbnow,bttvb& V8 Y, H4 S9 M( m! u
                扁豆
0 Q9 c3 g* i+ _' N$ vtvb now,tvbnow,bttvb                豇豆公仔箱論壇2 F1 M0 L3 s% x, n
                黃豆# z0 ?, t+ p+ Z# f
                蠶豆
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                毛豆5.39.217.77. i9 H* D7 H* _0 I. ]  L: J$ R4 t
                扁刀豆5.39.217.77/ w/ M; ?4 t& h; o* j4 _2 h0 i
                豆青豆
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                綠豆
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                 紅小豆
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                紫米
9 l9 K1 x& y5 @/ l6 M+ O公仔箱論壇                黑米
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                紫米公仔箱論壇, P7 a: ~  ^: G: e, K
                小米$ p% \# k! o: K+ V# p! n) `6 |
                薏米公仔箱論壇- O/ B8 X  _5 ^
                白糯米
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                小米
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                稷黍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o; M7 q9 ?3 J6 C/ |
                玉米
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                陳倉米tvb now,tvbnow,bttvb8 f/ F6 T8 \# p# F' g
                 紫米
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                  冬小麥公仔箱論壇; D4 B/ [; m" C5 J. _; M
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                燕麥
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                淮小麥
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                苦瓜
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                西瓜、金瓜
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                葫蘆、菜瓜公仔箱論壇! i& U/ L$ y" e" j* z
                黃瓜、冬瓜
8 B$ y: l4 o; v3 N- V) ~( H( P/ Q; ltvb now,tvbnow,bttvb                絲瓜、金瓜
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                南瓜tvb now,tvbnow,bttvb! [3 S9 x8 G/ j7 B" V+ E
                西瓜
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                黃瓜公仔箱論壇& V. Q6 E% e6 d8 N+ z) A/ }
                金瓜
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                北瓜公仔箱論壇! ?3 ~  B! s- G1 @- _! ^7 X0 `
                金瓜
- S+ }: Q- s3 b2 f8 f) F' H                甜瓜公仔箱論壇  k: Q# J* ^5 d! H3 [! M& ^0 C
                 冬瓜、南瓜tvb now,tvbnow,bttvb* B' w) V' I* V: F2 Q6 O  o1 r
                絲瓜、木瓜公仔箱論壇4 H# x" ^$ I2 P0 e; o
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                西瓜
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                苦瓜+ H, i4 H3 \) S* h2 q# o
                西瓜
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                馬鈴薯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g4 N8 l, n) H" ?1 ^' ?6 c
                荸薺5.39.217.771 {1 U( [9 H. ?# i
                茭白
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                生藕
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                鮮蘆根
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                荸薺
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                甘薯5.39.217.77! v1 [) a$ U* T$ l. X
                白薯
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                甘薯5.39.217.77. k: Y" s, H  S  J
                土豆
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                菱角2 H' H* a& n  d! G5 x
                炒山藥
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                芋頭% p1 M- b  M2 V& z4 u7 N
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                魔芋* y+ m8 O# p/ _, E7 P; _
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                 紅薯
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                淡豆豉
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                豆腐皮
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                豆腐乳
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1 u  d- J6 A! `$ {tvb now,tvbnow,bttvb                榧子5.39.217.77* Y! o8 i" l' \# [
甜杏仁5.39.217.77* o/ ]# q' v4 K7 q% {- P% v# D4 M# B
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9 x5 B$ f% Y1 o" ]5.39.217.77                楊桃
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6 [/ v4 G5 r2 `4 u/ A5.39.217.77                椰tvb now,tvbnow,bttvb! y& E' w* V0 L7 S2 l! e
香蕉, c! N! p# s3 C. Z
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髮菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |- ^9 c  [- \) F
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) z$ H& ~& Y; ~) I% T6 j芹菜) H$ H  O$ l% |5 |; O6 Z
                甘蔗
4 B# t! u  a! J3 ?* T* U3 H$ Ntvb now,tvbnow,bttvb空心菜
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                百合tvb now,tvbnow,bttvb% p- j5 b9 L# `' q0 D0 z+ u
                茭白
! a$ ]# o8 W4 I) o- jtvb now,tvbnow,bttvb大白菜
! U& u: U4 L8 w; l; Y! I+ a0 q0 |公仔箱論壇                白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" A" F* ~2 ]: ~
                莧菜
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& u) O6 P; m7 F8 U) h8 J. |" M公仔箱論壇苜蓿
& I" k7 R  B, E, N7 Vtvb now,tvbnow,bttvb                香椿9 }5 N: B: ?$ ?$ T7 N; _: H7 \
小白菜tvb now,tvbnow,bttvb/ t5 |3 b$ a1 r' x! D4 }2 O. J
                八角公仔箱論壇6 \$ X" n# I- T1 J6 C, k
                茴香tvb now,tvbnow,bttvb- S, m2 M3 O+ I  C
金針菜tvb now,tvbnow,bttvb# D: t6 R( V; F0 X2 o6 U6 |7 N# A! s9 S
                黃花菜公仔箱論壇# U5 q6 S3 H, p3 {) C/ N
                甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb, e8 B/ C$ |& K8 A. y; u6 ]' Y
                檸檬
$ Z" K" Z& Z, N' p3 K小茴香' e+ k! f! Q9 @6 |
                油菜
8 N9 x  T( D' h# n+ N8 o0 h- u公仔箱論壇                萵筍
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                芹菜
  g7 f( I; y+ S. h                萵苣
# D9 |) r$ p* u2 L) p9 b& X! b公仔箱論壇小茴tvb now,tvbnow,bttvb6 H. q0 o) b0 c! A0 l2 Y$ ]
                香莧公仔箱論壇6 U% i3 |4 D7 O+ G
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                薺菜
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                                肝、目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G1 U. V2 u& T+ `
                                小腸
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                                心、腦
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                花椒
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                洋蔥
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                蔥白
. A# Q/ U0 `8 X; R8 p- I公仔箱論壇                生薑
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                薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y. t) E+ F; h
                洋蔥
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                韭黃5.39.217.77/ ^+ ]  S; ^5 _. |8 o
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洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb- K+ B; X8 v+ y3 L& H2 {5 a; w) w
                髮菜公仔箱論壇/ X5 w2 k2 N! e2 i) N
金針類
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薺菜
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                黑靈芝+ n/ r. _( f8 Z  |$ R9 ]2 B
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                黃芝, o! b$ v6 J0 y/ i0 }
                香菇
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                金芝tvb now,tvbnow,bttvb9 W; h9 b/ L) h! y# c) D
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                蘑菇
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                海蜇公仔箱論壇9 O3 h1 n) [5 s$ h) j5 l
                海蔘
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                海蜇
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                鵪鶉蛋, A( M* x$ }9 z2 B$ F, m1 A
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                tvb now,tvbnow,bttvb' H$ E& H9 e: Z* D  \, {5 z
                雞蛋公仔箱論壇2 r% K" K/ Y2 q# i) S
                雞蛋
- s! I' l$ o' [' k! \                鵝肉
& N) X1 Z- F: _+ M! _1 ~* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴿肉(蛋)tvb now,tvbnow,bttvb- D7 M/ B3 m; `2 z- l% Y
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雞蛋黃5.39.217.77" l1 p9 m9 f& Z* d1 a1 H/ [" X
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                麻雀蛋(肉)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _/ `, R/ E& F  K% K" S
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狗肉2 i) c. }  N, a: B" v1 s5 Y  P5 |
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熊掌
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                蝦仁
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                鮑
$ ~) e  v& Z( l$ G                銀魚  F  C5 c& O3 N% ?% E. y3 z0 {
鯉魚
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鯊黃鱔
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                海鰻
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                鯽
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                泥鰍
" M1 |5 r* v" y3 ?3 w0 W0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂魚
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                帶魚5.39.217.77$ }2 Z7 ^8 f* ~8 p. X
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                烏蛇肉
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                青蛙
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                                耳、髓
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                                肝、目
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                                心、腦
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                綠茶
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                花茶公仔箱論壇( y# b  `0 C% W
               
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                紅茶tvb now,tvbnow,bttvb% r" V# B6 B+ ?4 O
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                槐花蜜tvb now,tvbnow,bttvb! Y8 n/ J1 T% t
                蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb: j! P/ N9 w* \
                蜂蜜
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                白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {2 q  o1 \, o; _, V! I5 j' P5 o
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香油
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                鹽
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                鹽
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                飴糖
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                醋公仔箱論壇; A: u+ d+ y1 b# @
                牛油公仔箱論壇  Q' J- n( D# M% `. T& w
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                紅糖0 u8 b4 P1 _8 M1 |5 X9 h. U8 G
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                紅糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" Y, k3 L" `" `- I0 z+ |& F
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                黃酒
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1 A' t4 c2 J4 B$ D0 F桂皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 @0 u, [8 y2 H( Y8 A$ Y- r: o
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白芍
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  B6 N+ u8 [- @9 `; m1 S公仔箱論壇西洋蔘
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藿香
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小茴香
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乾薑- h/ O1 W0 g" N+ y+ @
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                陰
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                中& i: m* _: j% |0 O9 P! \
                陽
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                正
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                公仔箱論壇8 \! j; s2 v- D3 a0 s
               
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                冬
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                丙
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                                腎、骨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S* a  c# k. @# l( E3 v0 A( t% ~" {
                                耳、髓公仔箱論壇& R) _' P8 P* \
                                膀胱
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                                肺
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                                大腸
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                                脾
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                                胃
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                                膽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ l! N( n! e- r; y
                                肝、目
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                                小腸公仔箱論壇1 J+ n, U3 U( s; Z/ A& J9 q# H  _# W
                                三焦5.39.217.777 H& k$ Z! u7 y3 a% w5 q
                                心、腦5.39.217.77* h1 r' _' [( @6 S
                                心包: Z" S" [+ a) r9 h6 y) Y$ ?
五行食療臟腑歸經一覽表使用說明1 \8 i9 e$ A# n, u
               
  •                                                 人類的食物,是大自然生物進化自然選擇的結果,以此平衡人體的陰陽氣機。                        tvb now,tvbnow,bttvb9 a: `" m* H4 H- d
  •                                                 大自然造物的原則是陰、平、陽,或陰、中、陽,此稱三生萬物,負陰抱陽。陰中陽生化為陰中陽(金)、陰中陰(水)、中平(土)丶陽中陰(木)、陽中陽(火),分別對應秋丶冬、長夏、春、夏五委。* @2 M  x/ `& B* t
                            水又分化為陽水(-3、壬)、陰水(-4、癸)
    : P( C3 e( T) _) {5.39.217.77                        金又分化為陽金(-1、庚)、陰金(-2、辛)5.39.217.772 ?- \& z7 h7 _
                            土又分化出陰土(-0、己)、陽土(+0、戊)
    ' b* e) O. A& I6 g, H  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                        木又分化出陰木(+1、甲)、陽木(+2、乙)tvb now,tvbnow,bttvb: v$ i& h7 X2 D: s8 ~2 i
                            火又分化出陰火(+3、丙)、陽火(+4、丁)) j: j8 l# R* |- j: w* ?
                            其十部,合十天干,以定陰陽屬性,即:陰部有陰中陰,陰平,陰中陽。陽部有陽中陽、陽平、陽中陰。以此定陰陽正負值。                       
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  •                                                 表中以中、0、土、長夏、平、甘、黃、戊已為中軸,向正負兩極左(負)右(正)展開。公仔箱論壇& S5 ]  Z# h2 W  n3 x8 C. Q
                            左為逆時針先天黑洞積聚能量氣場食物譜系,右為順時針後天白洞噴發散耗能量氣場食物譜系。處在0兩側的正負值相等(例如+1與-1、+3與-3)的食物,在本位使用是入臟腑相生、相補、相養,相互易位使用是入臟腑相剋、相瀉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M' j$ s% J  i$ d# b' W
                            將這一連續食譜鏈連續使用,即成「君、臣、佐、使」的食譜配伍關系,起到整體辨證施治的食療作用,起到整體功能平衡的作用,達到人體功能整體協調。                        5.39.217.77& m/ s+ k! l# X8 k4 ^
  •                                                 表中食物歸納為植物性食物與動物性食物兩大類。植物性食物有五穀(豆、米、麥、麻、稷等)、五蔬、野菜、水果、草藥、植物油等。動物性食物有五禽(家禽、野禽、蛋類)、五牲(家牲、野牲、野獸、奶類)、水產(海產、淡水產)、動物油、昆蟲、昆蟲花蜜等。                        公仔箱論壇) u3 l5 }# ~0 q2 J
  •                                                 這些食物又分為先於人類產生的物種食物,我稱先天食物。與人類同步產生的物種食物,我稱後天食物。                       
    ; i- N6 }% J% |% n2 L5 T公仔箱論壇
  •                                                 先天食物:
    , Q6 l5 w/ h, T+ h- [( ~                        10億年前遠古代的藻類、海帶、紫菜、發菜等。tvb now,tvbnow,bttvb% m* g- D% Y  }: M, Y) c
                            5億年前原生代的苔菜、海蜇等。
    % q! X8 }: c8 g3 B* i" k5 i公仔箱論壇                        3.5億年~1.7億年前的古生代的真菌類蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳、靈芝、伏苓等,以及水生動物牡蠣、蚌、蛤蜊、蜆、螺、海參、章魚、鮑、鰻、鯽、鰱、鰣、鯉、鯊、文昌魚、帶魚、桂魚、黃魚、蝦、蟹等;兩棲類蛙、螈、鯢、J蛇、魚、鱉等。; q) D3 X1 R9 G3 [! J
                            1.7億年~7千萬年前中生代的鳥類雞、鴨、鵝、鴿、鵪鶉、雞雉等,裸子植物松子、柏子,單子葉被子植物茭白、黃花菜、韭菜、蒜、蔥,各種野生稻、糜、薏米、玉米、麥等。5.39.217.77; Y' ^+ g( Q- _  i! @
                                                    6千萬年~2.5萬年前新生代的哺乳類動物有豬、牛、羊、兔、鹿、狗,雙子單被子植物蘿蔔、芹菜、茄子、西紅柿、茴香、萵筍、油菜、白菜、各種瓜、各種豆、薯,以及各種水果等。                        " z7 }3 e+ Q8 F0 {$ v
  •                                                 就保健養生和營養價值而言,古生代的魚類優於中生代的禽肉類,中生代的禽肉類優於新生代的哺乳類動物肉類,其所含蛋白質、不飽和脂肪酸及膽固醇的比例,更宜於保健。                        ( @" w% R( E# l4 p, E
  •                                                 地球上生物進化,水生期28億年,陸生期4億年,類人動物及人類產生6千萬年,則人類攝食的標準結構應為:穀類為主要食物,豆類是理想的蛋白質食物,陸生蔬菜、海生蔬菜,及各種水果是人類重要的食物。攝食動物應擇進化鏈上更為原始的類型。素食為主,肉食為輔,按需少量進食,則可長壽。                        0 p9 C- D2 `0 H1 W
  •                                                 人類標準的膳食結構,為; e  Q+ E' Y* L7 e- H' f
                            植物性食物:動物性食物=7:1
    " w6 N# D0 g5 ^2 `3 F; Q8 ?! ^5.39.217.77                        穀物、豆類糧食:蔬菜水果:肉食=20:8:4=5:2:15.39.217.772 A, }  N7 L. r$ B# ]
                            這是人類經上百萬年的自然選擇、進化形成的進食比例,以人類牙齒類型為其宇宙全息與生命全息的對應方式顯示。臼齒20顆(磨碎穀物豆類糧食):切齒8顆(切咬蔬菜水果):犬齒4顆(撕咬肉食)。                       
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  •                                                 標準膳食每人每年糧食蔬菜400公斤:豆類18公斤:水果24公斤:蛋10公斤:奶15公斤:魚14公斤. c2 ^6 o2 m" x1 d  o& i2 n' ^. z
                            植物性食物年攝食總量442公斤:動物性食物年攝食總量63公斤7:1                       
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  •                                                 這種進食結構可以有效地防止亞健康狀態出現,防止現代「文明病」、「富貴病」----肥胖病、高血壓、冠心病、腦血栓、中風、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化(小動脈硬化、動脈中層鈣化、動脈粥樣硬化)、高血脂等病。
    & `5 D. s" b* W; U6 |tvb now,tvbnow,bttvb                        進食量化最佳標準
    2 X2 A( B, e( r) ^( e2 R4 F: w                        鹼性食物:酸性食物=4:1
    $ h2 E, F8 n- V, T, b$ C- O3 j公仔箱論壇                        攝取脂肪' y5 Y8 b, s- c  u
                            植物油:動物油=3:1
    & j! i& y$ H& _" H. d                        三大營養占總熱量的百分比tvb now,tvbnow,bttvb) A' W: o+ ~7 u! `2 k' `6 d
                            蛋白質=15%,脂肪=15%,碳水化合物=70%                        2 Y/ y% F4 K" X; j& J* T2 p
  •                                                 水果、蔬菜、牛奶等乳類,海帶、茶葉、黃豆、小米,含鉀、鈉、鐵、鋅、錳、鉻、鈣、鎂等物質較多的食物,在體內最終代謝為鹼性物質,故為鹼性食物。
    ) b3 D; h; J- _& M+ L3 ftvb now,tvbnow,bttvb                        肉類、蛋、魚、白糖、酒,及大多數穀類,含硫、磷、氯等物質較多的食物,在體內最終代謝為酸性物質,故為酸性食物。
    - S* A" ]9 A% [; m. c# t2 i5 J; z/ Otvb now,tvbnow,bttvb                        強陽性食物(+4、+3)肉與某些熱帶植物產酸。
    , o0 Y1 @1 w1 Y( y  [                        強陰性食物(-4、-3)海鮮類產酸。) i& r3 u4 ^+ A  z0 F: K7 |
                            穀物含有磷酸化合物,歸為酸性食物。
    ' ~* C  T2 E9 i3 d                        弱陰弱陽食物乳類及大部分蔬菜為鹼性食物。' V$ i0 C1 V5 c" C3 v* e9 \
                            人類攝取鹼性食物:酸性食物=4:1                       
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  •                                                 鹼性食物與酸性食物比例倒置,則患酸血症,形成偏酸體質,誘發糖尿病、冠心病、高血壓、結石症、痛風症、癌症。                       
    # [5 j4 x6 H& O% f' x# `# S- B5.39.217.77
  •                         鹼性食物與酸性食物的攝取比例失衡,會導致身體的偏酸性偏鹼性,會影響受孕生男生女的比例。# @  i; I& g  y, H' U
                            Y型精子耐鹼不耐酸,鹼性陰道宜生男;X型精子耐酸不耐鹼,酸性陰道宜生女。tvb now,tvbnow,bttvb8 M* U; N, Z" x) t. Z& C) D' V
                            熱帶、亞熱帶、赤道、濕熱、多水、酸性食物為主的,女性多於男性,女:男=3:1,故如泰國1夫可娶3妻,以此取得社會生態平衡。寒帶、極地則男多女少。溫帶男女比例基本相等,為1:1。參照(12)飲食結構可適當地控制生育性別。                       
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  •                                                 陰虛之人應選擇陰性食物,陽虛之人應選擇陽性食物。陰陽平衡的健康人,應擇陰陽極性較弱的食物,或同時進食強陽強陰食物,使之對沖為中性。這種原則,適於其他類型食物歸經主治疾病、亞健康狀態。                        5.39.217.777 W2 O3 ^$ A5 F; Q  {8 K" }
  •                                                 天人合一養生五行食療,反對偏食,主張攝食的多樣、白然性(天然生長)、隨緣性(想吃什麼就吃什麼)、類比性(如吃肝補肝、吃心補心),達到全息性整體協調。                TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 f" ]5 @& L
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