小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# d- s2 Q& O4 S7 ]
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】
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" H/ h. D7 d9 q8 V& s9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 材料:
6 `- u" i$ ^7 w) w 小魚干 兩大匙5.39.217.775 s8 ^4 M0 t* z
嫩豆腐 一塊公仔箱論壇; \2 a' @; e& _) b) I
柴魚 一大匙
9 l! N1 k# `% x* N5.39.217.77 醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 I0 E' r1 c# d
鹽 少許
+ I/ L7 Y2 W% e 糖 少許
; ~- h! A; z% W% h9 K公仔箱論壇 薑絲 一大匙5.39.217.778 l# ]# \* C2 ^$ q5 q( V& p
水 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @" N9 ]8 }1 P
4 B6 w( O( u* _3 i: R公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】tvb now,tvbnow,bttvb/ N! Z/ d5 v2 i4 Y
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小魚干 兩大匙5.39.217.77( h# U, }! j% P* h
嫩豆腐 一塊
, U( b" I6 ?( z# `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb" e: f1 S4 B# Z; ?1 q! K- t
醬油 一大匙
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2 ?1 M; u0 v/ {$ ^1 U- L* Y 糖 少許
* Z; y; S! W# ]5 l+ ^* J7 Q9 O. Y, g5.39.217.77 薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb' G2 h, Z& o1 _3 Y. I
水 半杯' I; k) y& i9 v- ^' o2 q7 ~
: c* l( h" m) z y' i5.39.217.77【烹調流程】
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小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
7 \* J% }) J6 \tvb now,tvbnow,bttvb 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,; x3 v8 r" \9 ~" v
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |