醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！5.39.217.778 q% o) p8 U9 S; R$ }# ~2 y1 M
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。公仔箱論壇0 H" p1 d0 ?! r# m+ p
2 n# {7 T; X1 Z; d( I公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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' o4 ` e4 i' d. v X. v1 @以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
. F7 c" M- J- P. Q( r醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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- r' j) V9 E, V, p2 L* J& S% n殺菌、抗菌效果公仔箱論壇9 X4 v0 i3 T( c; T/ c% [) L9 ?
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
: s5 ?4 k0 V9 s# F+ Z* n公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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& h+ p$ {, n6 y6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！& _/ n" C! k. g/ k4 }# [" X
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‧防腐效果
# z+ J7 \3 Q' F2 _tvb now,tvbnow,bttvb超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。tvb now,tvbnow,bttvb: M, X& ^, L% m- M& e# R, h9 k2 E
0 n" F$ j5 b% Ftvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。1 e' e/ M D" b4 V
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
5 R8 c, G/ U$ C5 E5 Itvb now,tvbnow,bttvb醋的健康效果
% l: V* r' k# I- h% y6 R7 R5 Wtvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力
8 R* w$ S" M1 _% e, w增強免疫力
( ]+ d( q+ h3 K& n4 K" B% z公仔箱論壇降低高血壓
- m# i8 {: A3 `* [: m. C$ @公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升7 w- i6 Q& s6 S% q- C) K5 k5 b
預防高血脂% n* Y% D; g0 H6 b5 Q p" A
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y. ^0 c8 [ q+ v1 e5 G
減少內臟脂肪
6 f. Y: W' O% d5.39.217.77促進鈣質吸收
" n4 u+ s/ l& R7 P殺菌、抗菌效果5.39.217.77: l# C1 T4 y$ `3 {/ I' @9 W
防腐作用
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6 Q0 I9 ~1 h* Z公仔箱論壇醋能消除疲勞
/ @" b' B( @9 K0 K) `( f4 ytvb now,tvbnow,bttvb經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.77, p" F9 N+ i$ L. Y2 V
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保護血管
2 ~ @. v [/ I1 V) N LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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