材料及份量:5.39.217.77$ T: k0 x0 e* R1 }# m
開水 125毫升/ 1/2杯
0 A, N4 Z% {2 U+ g, j: F0 I8 T. y牛油 50毫升/ 1/4杯5.39.217.776 Z3 ] K! i6 C8 q" I6 Q3 I
麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ |4 H. T) Q; A6 S. }+ i
蛋 2隻
* h4 q1 q8 M' `" H* w( n5 Y7 s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }2 f! a% Z+ L) Q1 {1 O8 r
. o- n7 Q* m0 G) [7 _4 r8 _, |tvb now,tvbnow,bttvb製法:
" \. s+ o: j( g6 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 A3 Z, t6 Z& w/ t J( a7 }
1. 先將焗爐預熱至200℃。tvb now,tvbnow,bttvb/ X! J, a/ n8 |# D7 Y2 k- ~* ?
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。6 ]! ^( k, f8 y' M4 j3 f
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇* E$ u$ k- _/ N2 | R5 T4 E9 v
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
& S: N6 u- a3 L3 w& S5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A3 j5 B4 P& r2 n
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。5.39.217.77. n- d0 \' N, u+ i
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
9 x9 D# U0 d3 r- ~5.39.217.778. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
2 O) U) Q0 k! u8 M4 S0 H, p5.39.217.77
/ a, _+ a( O5 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# I, O! U1 }- Z8 G$ |5 I
小貼士 ：
" s L) B5 {* A3 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, q* b. q1 B+ V- n- }9 k: b! Q* H6 q
低脂忌廉泡芙 73.6卡路里' H' D+ o* V" h( D* h! X) h
忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
| 