[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:3 x. |- w4 J( x
開水 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇+ |3 O+ w) n, G. U
牛油 50毫升/ 1/4杯
; X" I" u/ y/ stvb now,tvbnow,bttvb麵粉 125毫升/ 1/2杯6 {- ^& q( n' p! _6 J
蛋 2隻
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製法:/ z0 @6 U; d) u% t% e0 W

- Y9 ]5 g6 f% U1. 先將焗爐預熱至200℃。
6 y! B1 ~! O4 w- H# C1 _8 s5.39.217.772. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
- y0 O/ {+ s6 H* O0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S$ t* v' k* X! u. y; x" ?- E( ~
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。! Z6 [4 i: V  x1 T& B2 o: z/ _
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
/ U( |" g8 l/ T. J# o6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。' @& p/ s5 Q! U4 F
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
1 c/ G# p7 o9 _' @6 ?公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。  W8 O& C, D% G; P9 @
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2 P$ _+ ?  j& Z- }/ Y0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：5.39.217.77# |" ]* V  f6 |( Q

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6 [4 {. Y4 v# R) F. |0 A  g0 A9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里