[西式食譜] 番茄燴魚柳

tonyyyf

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \6 w2 i+ p- {
1 q1 t$ y- l# `1 A' s
做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。% g! Q& Q4 o8 i& n5 T" u' C
1 q9 ]- @: f' C: Z6 f6 |. q) K% E2 d5 o1 z
2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 M- I! Q& ^5 X. ?$ ^/ Z0 ~) C+ E
5.39.217.77/ j' h/ ^5 d, \  W, F9 v' D
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb- k( A& ]& c: \; c
公仔箱論壇! ]. i6 J7 c  I/ ^0 D* j+ C
5. 放入魚柳拌勻便成。