天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
( U7 x  b1 }% Y: I5 H2、西瓜+橙子：補充維生素C；
, C; B) X. u- e' \) U" L3、蘋果：清理和堅固牙齒；, U# h6 s. o: n" X0 W
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
, o7 \4 z: y: D2 I5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
* z& g' L$ b2 U$ q6 {( `tvb now,tvbnow,bttvb6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；tvb now,tvbnow,bttvb$ N' k7 c$ V# L3 s
7、葡萄：使牙齒亮白。