[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料：面筋　
5 E/ R2 w$ k$ A調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖8 Z8 }- I& q0 @# |

1 Z& l- |" c+ G# n2 m' t- S9 A做法：5.39.217.77- P" F5 B: c0 a4 E3 K3 M8 ]
1.面筋切塊；
7 K$ P0 s. S2 d. u5 @' U2.熱鍋冷油；$ E/ m! a! O( q# x6 Q1 q( q
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；5.39.217.77" H: w7 i3 f/ V# \
4.加入面筋翻炒一下；
. n$ ~. U% ]8 e2 B公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色；
5 j1 V  P# d6 Y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁；
+ p: F% O3 @0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋；
  l  K" J( w4 k* b2 n: y5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
- L  y7 a# \+ c5.39.217.779.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。