小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。( W u w7 ^3 n/ _+ b" l5 N( c
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q K/ W8 L" q' v# p
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化& P5 r" E- k6 Y1 K# F
材料5.39.217.77& ^( [* A0 I/ O1 n0 P
乾燥菊花 … 1把
1 K/ V$ L) o( G- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 … 2〜3個
8 ~& s* B9 e; B5 G' Q5.39.217.77綠茶 … 2小匙2 v+ ?3 S2 h+ ^8 Z) S
作法
% D* J/ x4 w8 ~* E6 j0 R; q5.39.217.771 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
# o% g2 c, `3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
7 s: ? C" T: F0 [公仔箱論壇陳皮烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t+ e. z: r! Q0 ^' J+ z+ L' \
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒公仔箱論壇. B9 L5 k- w! k5 \( B, N' b
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [. D$ k! a# j, ], ]+ v
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把+ a3 u. F$ d* M! S4 k; h$ V
烏龍茶 … 2小匙
7 I* O4 G/ z- P; @7 N( j- ?3 W# j作法tvb now,tvbnow,bttvb( k8 ?8 u1 I8 a: V' t O- J3 k0 H. t
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
4 I( c n! z8 T, k% K* c; `! p黑芝麻豆漿
7 u5 u* t8 O$ b3 @% G( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
/ u' w) V4 C% T* S! d, A' D) Z材料" J ?. o2 j& ?; r% I1 W! M
豆漿 … 1又1/2杯
7 `3 U( K) f/ X) k) [5 r" Y9 J黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
4 w$ s0 [* x1 r I% Z {' g# W, r3 J' I' W公仔箱論壇蜂蜜 … 適量公仔箱論壇5 k. O0 |( |8 }, x; X
作法公仔箱論壇5 u. r: U7 `5 ?7 A- y0 r: q( I
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J0 L: C- K' X4 I$ ^" a
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。4 F2 ~# ^( H$ L' z5 w
生薑肉桂奶茶
0 e! v! ?. B% I# K5 P7 Z, {搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷' j5 M8 _6 T7 `. O5 ?
材料
9 B) r; ?8 t6 H4 `" Jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
: N/ V' k: ]6 e, X* ^$ W; K( c) m生薑 … 1小塊公仔箱論壇7 M3 K% A8 t9 w" m
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許6 \# J. ]( [% b
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
! K, G" B1 ]; {0 A: Z9 m6 w作法
: K2 ^: Q$ H7 w4 i" e1 e& N O公仔箱論壇1 將生薑磨成泥。4 H' y. c- b0 B2 b. d' X
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y. j4 p" e# |" x( Y y
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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