[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

nt1972

用料是:tvb now,tvbnow,bttvb7 _4 G) X. W' a# q& k
節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。
0 i* Y8 o9 d( E4 ?7 T% U/ Q4 D/ ]

5 m( H7 p; K. [6 n$ x7 Z公仔箱論壇做法:
+ S% ?# r# _, O1 ~; a  T公仔箱論壇節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
3 x$ N& U. q5 O+ ^# C6 q4 k
  z+ H" K5 }, J; |4 [5.39.217.77
' g7 B$ a/ x$ f/ T5 f8 |1 O公仔箱論壇小貼士:
$ {( Y. p; B7 u% S- D+ _公仔箱論壇眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。5 i1 C2 ?2 T$ g/ h) z( r2 g