小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。5.39.217.77" B7 |+ D0 I+ R' C" s7 A
菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb5 c- V/ O# m% s
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
# P: C& [4 ?; c" xtvb now,tvbnow,bttvb材料
+ q$ @4 k2 D' m3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥菊花 … 1把
7 B% l' q6 }1 a2 r& A" R& C公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A; K8 V3 D9 `- F
綠茶 … 2小匙
# `$ \8 q1 x; o) f5 c* U# b4 G5.39.217.77作法公仔箱論壇& Q/ Z) [5 K+ Y0 p9 }$ j2 R
1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m4 g6 p$ A2 C1 v$ ~
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
8 Z; W: e9 I# S! ^* G$ xtvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶
4 c R# D8 |4 m( f1 E0 J- _/ {公仔箱論壇滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒5.39.217.776 s4 h. I7 j* y9 v$ R2 R, [' h- Y
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w+ V0 i( v8 Q; M, V
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" p! r. ]& u# _
烏龍茶 … 2小匙
$ s, R! Q3 z2 p作法5.39.217.77) o( F5 ~% C$ S3 Q6 `# C
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }" Z7 R9 G& r/ L9 u' X0 h' D5 S
黑芝麻豆漿公仔箱論壇( z0 ] e$ b4 Q9 d5 R
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體' q; N% n" L9 c) i4 e% X
材料
" n/ p/ n0 D H7 \5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
4 a+ s K, @2 w" J$ G( a5.39.217.77黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
8 X; P2 R" i0 `( I+ l公仔箱論壇蜂蜜 … 適量5.39.217.77- U" t) y( u2 v0 r
作法
. {3 C% x! R% b' t) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
$ Z% r8 w- T/ E q' J7 l4 s, a" w5.39.217.772 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v0 ~ R' i; a2 H3 t4 L
生薑肉桂奶茶! t! c5 Y6 V/ J5 v
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷公仔箱論壇$ K5 n, i$ e* \3 f4 s0 T
材料5 g" f: e9 Y. y' m
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
: ?: o% i5 d3 G2 X; @4 `' Q# {tvb now,tvbnow,bttvb生薑 … 1小塊- T4 }( x* I$ N. ^1 Z
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許
) ]6 u% i+ q" u) h; p( O* c( Utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 … 適量（依個人喜好）6 B, x; w! j& z M- r9 ^1 Z
作法5.39.217.774 O9 \, r' q% A$ S
1 將生薑磨成泥。
! v$ b: h, @8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
d, {8 A, J7 u; q! c7 K2 U3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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