用料是: " l8 d7 ^. h5 f$ T' K
粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.
+ p. I, Z. y/ S4 ?2 B5 S8 A" A5.39.217.77* R) o$ f; ]& O: [
tvb now,tvbnow,bttvb, G* f/ D7 G; Z% Q9 P9 ?9 b
做法:
& j* N0 n2 Z m: Z5 L' \5 g- B9 T5.39.217.77粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x% P, u3 {) K8 \# U
$ A4 h, D% M& K J
* M' l8 w, e! u/ w小貼士:
5 w8 x2 w0 e: {2 a5.39.217.77粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。
% C3 Y% k2 g0 }4 r公仔箱論壇 |
發表於 2014-10-27 04:35 AM
| 