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[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

用料是:
: G' `9 o: _2 `4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.
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2 Q1 Z4 k4 g% |0 W! O9 `% k7 N3 W公仔箱論壇做法: & G, B8 H/ F5 P+ D* F. S+ v& V
木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.4 d; d( V+ g4 v7 Q

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5 Y, b" e" \- v公仔箱論壇小貼士:
( u) s. J( `6 @+ b8 ~此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.
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黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助,更有防腸癌功效.
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