用料:
$ o9 E$ U% e1 L! j公仔箱論壇桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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1 ~- X7 R* _$ `+ W; Y, qtvb now,tvbnow,bttvb做法: ' n Q; X# P1 I% I; p; R" k
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.公仔箱論壇( o" d/ ^$ I6 a% }, Z
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~ 小貼士:
$ |( V5 P- H5 H, X# {. U. d鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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