肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 6 ]; S" G" V2 P
公仔箱論壇% q2 B$ y$ v9 D3 K" e
1. 晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h- A4 A& q1 n, {$ J
2. 早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* ]' w# ]* J3 h7 B( n4 |
3. 暴飲暴食。 公仔箱論壇, H. ^$ y9 G" E4 j
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 5.39.217.77' u* ?. [* c# D4 f2 N# A) C% w6 K
5. 服用藥物過度。 5.39.217.77% l) \! l+ Q7 j5 [
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
% L- g; i' V% E* L& q- y5.39.217.777. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
. O) @( H' k6 N2 o8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。公仔箱論壇- I- s* x; [" M/ `) L" o6 `5 R
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
+ [' U0 j: N6 V/ T- t公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.770 T( M( B, F* t0 w/ I
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
( T9 I4 `7 M1 b' [5.39.217.775 K4 A5 w1 A3 P, N8 M" E2 F' _
原因：
% M7 X% R M9 I+ X7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 ' v9 j' L+ P3 X& B
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 4 O& V0 p/ n* w9 X+ j6 o
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 5.39.217.773 J, F2 q4 k+ T0 l
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 ]6 H+ [+ }4 V) E
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
3 |2 n# t' d3 j3 ~4 i7 mtvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。公仔箱論壇0 T' {! C% m4 d) H% N5 D U
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
$ Y" t6 ?, Q. ^9 h7 t- P2 E4 Ptvb now,tvbnow,bttvb-------------------------------------------------------------------------------9 y9 `, l7 |; K. D5 N, M
保肝水果tvb now,tvbnow,bttvb$ b5 e, X; h$ ?5 B
蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* W( L1 z- Q8 m' ]) s; g
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
4 t1 B3 E. ~$ V! A8 R, r+ J4 B5.39.217.77% \0 f4 [6 R8 D3 b# z# Q
檸檬
6 X4 W# o. L1 C7 B1 v檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。4 F! v# u; J* R
) D, E% ]4 l# L- t8 |
李子
, G1 m k1 V' S9 H公仔箱論壇現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
5 y7 e1 ] |2 {2 }
2 i/ U( G+ h$ z1 J4 _/ P5.39.217.77解酒毒水果; ?0 o/ n1 m7 \+ h0 S
西瓜
, Y/ j$ e, V1 V0 y" n7 ~公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
+ W( g* i" a6 _+ v* u5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb4 e1 I: P/ H! X. M* X7 y
楊桃公仔箱論壇6 q$ T7 y+ O' r' E$ w# @! [, H
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
. m( n+ `: Z8 k2 l% }4 H5.39.217.77
# j/ d# @7 ~6 u2 e5 b公仔箱論壇甘蔗" G; B z" f: _& F
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb. L$ U. D. b* C- R6 A6 d
* ~, g/ k: X& a& U
解便水果
5 c6 h* Z& M$ Z% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚
j' Q, I5 O6 p公仔箱論壇葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F9 J ]3 u" m
* G( t) t6 n, h& g# J5 g* X* l1 Z2 I6 q公仔箱論壇香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j# H: b% p( V% a( I; J) n
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 
