肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T2 a) O/ J+ h/ ~* y. X
& H, j% R/ y5 f. B8 {; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 晚睡晚起為最大致命傷。
4 Z$ z u& B4 ]! N7 F: c公仔箱論壇2. 早上不排便。
7 T$ d% P8 I6 |& a3 x. b" p0 {3. 暴飲暴食。
' h" P3 m; I. {) b$ Y0 a; }& P* |* I5.39.217.774. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
! t) g7 x- |2 Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 服用藥物過度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j2 j" ]4 r6 B8 q6 o4 P' k
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 公仔箱論壇5 @# ~3 Q% t8 X7 L" j8 K
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 $ e9 f$ t7 @. i
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
e7 M8 f" Z5 m: r: ]青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb& ^+ M5 C6 l6 a" `. e: q4 V0 ], Y
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb9 k7 `7 X" }, s1 k7 j
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。6 b9 [9 F5 s7 ?" f
; o B$ \2 e+ k3 k) w! E! N原因： 公仔箱論壇+ H+ R& }9 ]" z, H2 a7 A7 S$ i
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
. Q3 P" Z# z# S9 Gtvb now,tvbnow,bttvb晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇; M1 b V8 d$ F
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 + n6 @- j; @( h9 m
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
& `0 V& S S1 J0 P: j3 a) g4 Z凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O: ^/ d5 Q/ Q6 Q
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。$ s) m, A4 o1 `) ^, S
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 5.39.217.77* m: u9 j! b/ C
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保肝水果
+ o( d0 r, Q# G# D7 G& q: H, @5.39.217.77蕃茄5.39.217.77$ W& ?: J5 ~# J: I8 {
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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% B5 e3 J$ n, e6 L/ \' g& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬
8 w8 L9 x9 ~; e' ]5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
4 t' G( |$ L1 N5 d* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, c+ Z$ q' T, h# O4 b; V
李子公仔箱論壇) {9 Y4 o+ g3 D2 E* Z: y0 Z2 h, U
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果 n+ w3 e4 m, Y g$ @/ z* N: z- {2 ~
西瓜
8 k% P# y& u+ D9 ~3 i西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。5.39.217.77( Y7 _( n" h! V2 L+ T
0 T1 [. m) J7 G# ytvb now,tvbnow,bttvb楊桃
, c @3 C1 N0 M& @7 Y公仔箱論壇中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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% ~* X* Y6 i( {tvb now,tvbnow,bttvb甘蔗% h+ V. m# _! u5 ^
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。1 M7 z) a9 c/ b0 ?
2 @- |9 e W% n& \3 y6 `+ |tvb now,tvbnow,bttvb解便水果
* n2 b4 Z0 \! X+ z1 z( x1 M: h" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚tvb now,tvbnow,bttvb; h0 b" {) k: V. U9 D
葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉
5 j1 G( d( ^" W" |科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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