1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
1 @: p% z; B. a _公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇6 B; A- }; J+ d' B; Z
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。. X% H8 _* b' m" u- E7 y8 ?
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
$ ?2 m) P6 |2 m! vtvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。5.39.217.77" k v6 [/ u; K7 d5 `4 C; `
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
/ f5 p7 ]8 U; P$ y/ p- E. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學: C+ c2 `0 I& A' T( J# N) t' `
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O5 Z; \- I9 a
; `0 I) q# ?7 r9 I# E9 ktvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
. h _0 r! u9 j$ a/ q; x到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇+ f5 C+ ?0 B, t6 I( T
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手5.39.217.77: d1 y4 B' Z6 ?
段。5.39.217.77* Z f3 k" K6 m7 B
: ^7 h8 j+ M. \3 j9 @1 Q公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇1 }3 g, g; t' H. r8 I% X
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
8 C# O l5 O( O. q. z經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb' T7 H) r( n: q$ a9 T& O; U
& U9 x) [$ W. O" b$ \9 b. ?5.39.217.777．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
; Z8 C+ c' I5 J% Ctvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5.39.217.779 r5 F1 i* D/ {) o
( j, K* s) C+ g! p" {0 E2 R公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇+ W. t9 q+ w) F: S
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j9 s5 x& |# Y6 ]& h. z2 ~: Y
( K Q/ a5 U, C# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇* c* ?8 K/ \9 e2 ?
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d1 { ~. P* C' R% G1 p5 u" _* X
效果較好。* S& s" U- T" N }$ P
+ v8 J1 ^2 P8 W5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
' u; j3 E6 F2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
4 m2 d% e/ V. B情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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