1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
* q* h$ z% \5 @& r公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺公仔箱論壇. H! n: y4 V$ j' q
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。& X+ ~$ o* z8 [1 `+ X' J; g
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花8 h& S9 R1 Z6 N: P
再多時間，也難以記住。
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( m' x# [* R9 E a( x5.39.217.773．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得5.39.217.77' l9 s3 f, i# U, K. c
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
1 t& h$ z& P& P8 |; S" Q6 v習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達- t! d$ d+ ~+ _; U0 V' y7 Q
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb5 ~! ~8 q( {& Q0 g
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手tvb now,tvbnow,bttvb2 _1 A- _" s# b+ r% V; p* R/ ^
段。5.39.217.77" z6 w- i5 n1 S) z+ G
$ q& B8 } h- f; y( |7 ~公仔箱論壇6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇, O5 E3 w+ l E6 T% L# \1 [
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時' @& N6 p( L; p2 [0 o0 M$ Q
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~( ^9 v7 U0 z3 M$ d
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
2 r i5 m& ~5 N, ]& G( _5 dtvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。- p: Q* S& n$ H1 J" W( r
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
: B3 t$ T$ M. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb. n4 [2 P6 E7 C
效果較好。5.39.217.77) s% q/ k) M% y/ y& V8 K1 b$ X" n
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
5 e5 T: z5 Z- \tvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 E% R8 k* M0 q
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
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