[美食介紹] 黄豆排骨汤

尛滊靤

黄豆：200克

排骨：500克

葱：1条

水：8碗

姜：2片

- J, p' s$ c% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。tvb now,tvbnow,bttvb- c( _- i/ E2 A% M- V" `+ O3 C
　　3－4人份
  n/ f6 B/ X( N5 j) s; |: H公仔箱論壇　　做法：5.39.217.77' a2 ]! L8 }' V  g9 H: S5 a
　　1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
; y  h* n9 G6 ?  d8 r9 k  q+ A# F　　2. 葱洗净切粒；
" D0 ~) T# Z6 a: w% T! g' l& y公仔箱論壇　　3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；" Q8 H" A$ x7 M2 W  F
　　4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q$ [0 A0 @8 a  z; b4 F7 z
　　功效：
0 J9 \9 {3 I0 N& atvb now,tvbnow,bttvb　　豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。
5 w# s) l5 Q) }! [　公仔箱論壇$ G! \5 e! |* h4 a* ]. S* ^
　　●靓汤心水
# G! D% z) d/ r4 ptvb now,tvbnow,bttvb　　黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。

无印良品

家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....' x8 V% K( }9 o) G5 M' i: X

& h+ \9 `0 T% l0 a4 w. ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* R% v3 M1 H# O: ?" K
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真系好味...