材料及份量:- x5 T7 ?* ]9 G) i
龍脷柳 2條（約1磅）
) }3 c: z# O: [! y5 y公仔箱論壇番茄 2個4 a8 x( l' c2 N% D( M# _
洋蔥 1/2個5.39.217.77& Q- e( o W5 ?( A
菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! u$ p! l2 u, i7 N3 [) J
薑 1片
9 \! K, ^7 \; d- s5 l9 G" {公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇) R- R0 g% l" ]" N
芫荽 1棵
- b; N0 W: {2 ?$ B2 C5.39.217.77紅腰豆 5湯匙
* {4 }# S, U7 E3 j) o8 H三角豆 5湯匙
+ C0 J+ [2 c0 N公仔箱論壇5.39.217.775 n* ~ a) j- R' b. j. t- y
調味料:
' Q; f# ]2 w; v! p# F0 c公仔箱論壇魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 j( ]/ _9 h6 C a
鹽 1/4茶匙2 {) z8 a/ T' W
古月粉 少許
/ Q# Q+ F. F o. ?% `5.39.217.77麻油 少許公仔箱論壇, d* x. d% a# o. G
生粉 1茶匙5 ~0 |0 P. G6 m ]7 T
蛋白 1湯匙4 b6 K3 t& a" r0 }
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燴料：( g; s' O- h7 |: t+ M1 x
鹽 1/2茶匙
; ~; }3 \ ?& z5 {糖 1湯匙
/ n5 M6 u- `" R/ N0 n2 L5 k醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 @6 l+ E! c2 m/ ^# I4 J/ i/ p$ @
茄汁 3湯匙. H# J% [6 m- G; d) ]
水 1/2杯5.39.217.77! p. t: g& V4 }0 h7 Q! Q; T
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生粉水：
% e! n6 b3 U& |: h, D7 O7 _生粉 2茶匙
2 U, ]& }% w b b8 t; t" h( q水 4茶匙7 \% p- E! f% W5 q
5.39.217.77. M4 u/ `! B. E! y0 K2 _( ]5 u
製法:
3 P" q4 e3 Q4 r; G2 s: N5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 R) y# M0 G4 f1 @! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。公仔箱論壇7 o4 i& p1 y0 E9 Q$ ]6 j; e- O+ r
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
6 ^, t( L9 s/ P. A1 d公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
x7 o. H# ^1 a, G1 @. m' e& p. Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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