材料及份量:
9 G. w- ^' P" a2 i Q GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）
9 F. j$ Z' L( ]4 B( Y$ c0 S: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個9 ^7 x2 K9 D: J9 X
洋蔥 1/2個
; ]0 d1 j: @! X( |- w菠蘿 3片5.39.217.770 G# D4 _6 R; {9 H' d: S# w
薑 1片
" A! W% g" w/ l g5.39.217.77蒜頭 2粒! `9 L: T/ `: U7 k7 p! t7 U
芫荽 1棵
1 X5 u$ ]3 `7 X$ a8 H. k紅腰豆 5湯匙) N5 V8 f& j9 }/ y
三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U9 S$ U( A a/ s# |
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P" _$ N% f! N1 m/ F; u0 l3 z5 T
魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L3 ^* u7 i% a4 |1 d. o- R; P2 z
鹽 1/4茶匙5.39.217.77- b" F7 [) P/ ^' P2 E- U. x
古月粉 少許
& ^8 P- q) j' u麻油 少許公仔箱論壇/ Q$ k% v7 C' a
生粉 1茶匙
$ h4 J& W" e# y* `1 r6 q蛋白 1湯匙5.39.217.777 N0 R- J6 ]4 J" F4 R7 g9 m
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燴料：5.39.217.77' V$ E) H9 A, c* F: n9 U
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o- t; Y( a: D" E
糖 1湯匙
: {! i; f5 E% X+ Z1 l6 [5.39.217.77醋 1/2湯匙/ J* W3 e# C' w: Z t3 u
茄汁 3湯匙
/ K( ~3 e. Z% X; ?5 ptvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯
1 ?, ~& _+ r$ b0 J: j [, J5.39.217.77
5 Y! X" A9 P! C: a; _公仔箱論壇生粉水：
8 B7 c: m( y% Q+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb [2 @- h2 ?/ V
水 4茶匙
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製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。" |) ~3 n9 V+ B& c
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) Q: j9 p9 |5 w
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
! u9 e: ]1 {, T* n2 O7 r! |4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。$ }: V1 t6 n" J* e0 \* M3 Z
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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