[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:5.39.217.770 q2 U& i4 u: C, e
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]. q2 r2 k- a5 Y% a# W* p2 r
椰菜花 150克[5安士/4兩]$ {* y/ T: A9 ]: y
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
7 d, h0 I9 s% \$ G罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
, F! G0 X) e9 g$ g; |7 d% gtvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條
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調味料:
* H5 C3 k# M" A0 ^芡汁：
5 ?5 i6 a# A, {2 L$ D. U葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙5.39.217.77% Z4 s  B1 ]& Y! ^9 Y
椰漿 75毫升[1/3杯]: n- a" ?& {( e) |8 ?0 S
水 250毫升[1杯]
# d8 M8 o7 l4 D. l0 ~. Y- y! l粟粉 2湯匙
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製法:' G+ x+ e7 b. s: t. a
1. 將所有蔬菜切成小塊。! A& q3 r3 Z9 i" g) g* X8 H
2. 蟹柳撕成絲。
  x% S' e% K1 H0 A, s4 q. X( g5.39.217.773. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B$ I) M3 z2 Y3 z2 n) t- I
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。