[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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, {8 H6 w$ w) T6 {9 ?" v* y! a蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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份量人數: 1-2人
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蓮藕 半斤
; E  g( l- C- s+ m公仔箱論壇去皮栗子 200克
4 v( S  @+ S+ Q8 C0 D- ptvb now,tvbnow,bttvb合桃 2兩. V! q. u: Y: p. f8 W+ k
蓮子 1兩公仔箱論壇/ M1 ]3 [, w- u. W! I: ^  J, {
紅棗 4粒
5 J2 x/ ~5 O5 h% K  |- `tvb now,tvbnow,bttvb薑 1大塊
4 E3 w8 Y# @9 h4 [: `& Ltvb now,tvbnow,bttvb水 2升
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