「營養師，腎臟病不能吃豆腐，你怎麼叫我吃豆腐呢？」其實豆腐對腎臟是有幫助的，不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會！腎臟病導致體內毒素不易排出，需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r# x, V7 K7 A
& g$ i6 }4 L- C q0 L# S% T
高品質蛋白質有四大類食物
1 f9 T4 m; o6 b: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a8 z/ d3 ^! C4 Q+ n, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)
+ |- j& u8 c4 j! V: m2 D公仔箱論壇黃豆類：豆漿、豆腐、豆干、豆皮…等低度加工製品，建議優先選擇。7 \1 l6 Y! B3 A$ n0 m3 r
! O/ c4 \. P4 R- c( t% W" r4 N公仔箱論壇
! u" k- c# N( v5.39.217.77(2)5.39.217.776 E+ @! `- A z
魚肉與海鮮類。公仔箱論壇4 X1 R* i7 P" i9 d2 M0 O R
$ m! d! j/ H/ H M公仔箱論壇( P' j# F# m4 ^" I7 }! c3 T/ `
(3)tvb now,tvbnow,bttvb+ T9 R2 ]6 q0 W* _3 k1 I" V& @% }
蛋類。
. {4 z4 s0 N" L公仔箱論壇
/ }5 O$ z4 X4 |" `) N# _1 T
" j. U7 ?5 N4 O; i1 o. |( l% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)
3 e& j* _8 f& D* H W) Z% V+ N肉類：雞、豬、牛、羊…等。
# y. y# ^& X/ z) P9 e, M! d+ etvb now,tvbnow,bttvb
/ Z! _2 [, y* ^. k! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
V6 e8 }3 O$ [同樣是高品質蛋白質，為什麼推薦黃豆？以下整理了研究中證實黃豆對腎臟的好處及肉類對身體的影響。
# ^2 n @) C0 u( ]. \/ a0 d" i7 V
7 ?/ r! ~8 B$ {! r% E5 Z9 [黃豆類食物對腎臟具有保護效果5.39.217.77( m8 K; M# P0 O' ?) A
* p$ y" Q# ~' U, ^4 @* D9 T. n8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆富含蛋白質、纖維及異黃酮，有較少的鈉與飽和脂肪，且不含膽固醇。黃豆可減少代謝性酸中毒、血中肌酸酐、C-反應蛋白與尿蛋白，對於血壓、血糖、三酸甘油酯、腸道菌相、抗氧化及發炎反應可能有正向的幫助。
! I0 m7 T. [* M" N: Y) M6 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. {; ?" ]) c' S, J+ r- a- ?5 [
肉類對腎臟影響較大，特別是紅肉和加工肉
8 k6 Y% v% V; X7 L. }$ Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P. r! F6 t0 `8 D+ [
(1)5.39.217.77# l" T4 M4 S* F2 C( D9 `
可能使腎臟病人血液酸化。5.39.217.779 h, p% w9 w R% D, b6 i: H/ T! T
9 q9 v! I% c* {. }$ f
$ `% P2 y1 s% R9 E8 h+ y) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)
8 `/ Y/ A) a6 k8 ?+ I3 C$ z# W含較多的磷，腎功能差時便難以順利排出。5.39.217.773 S8 M& r! G- p, h0 h0 A2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K$ C- s$ O/ J$ C
公仔箱論壇6 C" t5 {1 |# g0 |, C3 N5 F
(3)7 U+ u6 d9 s/ _
影響腸道菌相，細菌增加氨與硫化物的產生，並增加心血管疾病風險。5.39.217.77$ o) b$ y6 q" O% ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h% p2 {4 Y+ U6 j4 k9 `+ h9 [8 z
公仔箱論壇; G" c+ U# K& l+ d7 {$ E
(4)$ c8 }' x7 `; n8 W# Q/ \7 R3 X! ^7 }
增加NF-kB與促發炎細胞激素等物質，促進發炎反應及氧化壓力。
- F+ X1 _* b# r! d5.39.217.77
$ i, F1 c% }4 u2 g2 D( m' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# b o0 \4 j1 b
(5)
7 M$ M. C9 I) y# Q; D增加蛋白尿以及降低腎絲球過濾率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 |7 \) y M+ B; A
5.39.217.77* ]1 E& Z% c+ D! e
; y+ J. {, {! P. [" i+ N公仔箱論壇故把肉類換成便宜又好吃的黃豆類，就能吃得營養又健康，並延緩腎功能惡化，所以不用再害怕吃豆腐囉！ |
發表於 2020-9-26 01:57 AM
| 