[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
. x6 y" A1 k: [淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。tvb now,tvbnow,bttvb3 e: m( {: U# i: W1 s3 v
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6 U  ^- D! B: h9 s/ }) n4 v5.39.217.77做法：4 n3 B  w' G# R. z" L3 E8 I% b9 O/ N
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u  M& M4 z! [
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功用：   
6 k) C' v5 n" F2 N9 |; v健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：1 s5 N5 Z" ~  F% P: e! i
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。