材料：
. {. s- P" P' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
3 B: e' B* [. O5 t, v% n" }5.39.217.77將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇) Z3 n% t5 [2 ~1 {% ~4 S7 m+ @& I
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% q+ s" N1 V( z i3 s. F% O' }tvb now,tvbnow,bttvb功用：
& I6 N( a5 A7 }/ L% t/ z8 k健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：5.39.217.77% X' n3 d p: K& x/ W4 Y
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。公仔箱論壇/ P5 E) l8 T" c" p: @
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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