材料
9 B! H0 k6 Y/ g u5 J2 H3 _tvb now,tvbnow,bttvb枸杞菜、杞子、豬肝、生薑1片、鹽少許。! r0 W N1 ?! g9 I; `. h; O
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# j3 ~& w X0 q& x, k' Mtvb now,tvbnow,bttvb作法 0 e& ^& y, I, e' C) l) {0 p! j
1. 枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。 ' A3 P! Y& i' k; a- s H
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2. 杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。
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3. 先將枸杞菜枝梗放入煲內，加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入鹽調味,即可以飲用。
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功效
! q$ [4 m! [" i0 u3 J. A' F% ctvb now,tvbnow,bttvb有補虛益精,清熱祛風，養血明目的作用。經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。此湯性質平和,男女老少咸宜。
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發表於 2014-10-30 04:23 AM
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