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淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。公仔箱論壇/ T. W1 C" g9 j2 m/ E/ R; d6 d
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將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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/ l$ p P( S7 q7 q b功用： % c" C) W4 {0 x& f0 c3 [
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。tvb now,tvbnow,bttvb0 e N6 s# `* K5 Z5 T$ r2 l( R( F. o
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+ k4 v( s, M5 Btvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
9 N# v* S2 x# I& _ w- L: S/ R濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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) a/ b. H& P: O/ `" Y0 j: P1 J2 X公仔箱論壇粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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