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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
* l6 G" M, R% s/ l. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 tvb now,tvbnow,bttvb# C$ F, |% m4 Y8 M
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 5.39.217.77% q. v! F2 L% }1 O2 V0 E
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
, Q/ ^  z" X. _% v公仔箱論壇4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
9 H/ s3 R. ]# ?' y0 Rtvb now,tvbnow,bttvb5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H3 ]! J# d/ v
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 ' E/ o2 K0 B* |) O) s" i5 O
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 公仔箱論壇8 }' M4 k- E8 C% M
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 3 F' ^; _5 |* j* ?! ?/ d; ~3 ~
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇) ~( I7 F- k- B  N9 U: e% L
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 $ N; D0 e6 M3 Q% \  ~' f0 U+ t
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 3 |2 q$ L  \! u4 ^
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
, B: P: @9 _$ p# H+ }公仔箱論壇 B.魚、肉類 公仔箱論壇! I+ T/ c, D" k' O0 g5 k
1.生魚(生肌健力)。
* }7 A/ X8 W0 \+ m2.魚頭雲(健脾補腦)。 公仔箱論壇; t' U$ @; t4 b! F4 J! i& K0 Z
3.山斑魚(健脾開胃)。
  s. T! }1 O0 Z; d$ V4.牛鰍魚(暖中補氣)。
! x4 \/ E: U+ f) U& |tvb now,tvbnow,bttvb5.黃花魚(開胃益氣)。 . V% b* i) C/ H# w5 G1 i
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 ( H9 Q( g2 p4 d* I9 D) s" g* D  U
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
' ~% i$ O; q* _$ A1 s# r6 q# T5.39.217.778.白鴿(健脾益氣)。 5.39.217.77: N7 S: ?! x, \% o" Y
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
+ W1 w1 n- d: V' m# i. u; F2 b& f) Z3 Y7 p公仔箱論壇10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
# J, V# `& ^; R; P/ e$ ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" o+ Q! ~) j6 X/ F" ^8 G: _6 \; u
  C.藥品類
( c' L. p: b0 y( d+ u+ \! W5.39.217.771.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
6 l: B1 y3 {6 \; B5 o" f# S3 c4 c2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
( F- s7 s4 a5 {& w6 T. @6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q; d% I6 Q( m1 F
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 & K7 h3 G9 G; F% i* r( g4 p
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
- f% F" X( V6 i6 t公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
; i1 t$ [$ ^+ g/ Itvb now,tvbnow,bttvb7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 ; b% H& W' y  Z
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
6 N! F4 N$ Q8 u5 X7 n# M# `9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 公仔箱論壇4 K4 }* ~' O$ n2 Y0 W
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 5.39.217.77# m7 B2 }9 n9 S- i
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇& S! A" d" V+ s) e7 r" m
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
- [" D$ m6 [* xthx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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