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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb( P& t3 V) R! C. g: j; p
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
# S2 p( F5 r" C( G8 T5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。
, z6 ~  N  N# w- M, E3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 5.39.217.77( S' v  \2 K1 i5 w
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 / I! u2 u! J5 V- ]; A: {
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
5 Y. j  S* z- w4 F9 ?  utvb now,tvbnow,bttvb6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
) s  y, s% T4 _+ o* k+ ^* u' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
8 }# `, r0 b; b$ F( z3 W公仔箱論壇8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 " B7 @: \  A% g' e- k0 Y6 y
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
/ V1 {; V' o" R# l公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
! c0 B4 l0 A9 V( D* M11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
# m" }* L4 s# x  h, h; N6 x3 G* M12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb  K6 s2 L: @& ^
B.魚、肉類
- ?  t: T4 B4 u0 q, c- G2 k3 |1.生魚(生肌健力)。
' \9 r$ S% v$ }  p9 e' {2.魚頭雲(健脾補腦)。 公仔箱論壇; U* W/ Q3 \! K
3.山斑魚(健脾開胃)。
% J, x8 Y) c0 m2 B% t4.牛鰍魚(暖中補氣)。
9 n/ \, t; a5 r/ d公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。 . p7 S2 ^% H6 K2 ^: K- F+ q6 B9 ~
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
/ w2 v4 a( }+ ?6 v0 xtvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 ) a/ {9 `$ [8 ?
8.白鴿(健脾益氣)。
! R) ]* u4 E4 }, J; w% itvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 5.39.217.77; P0 k9 Q; U  H: A% p, B5 b/ y; j
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
- V( P% @3 t9 P2 S0 m7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?& Z' `. t7 Y公仔箱論壇  C.藥品類
, c: m- k& {6 x. `" f4 ytvb now,tvbnow,bttvb1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
+ M9 e( P) S3 v- i. M+ S& R* y5 _/ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
  g9 H7 R/ D6 ]" H  z3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
# N8 u3 e; v/ j. d4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B- c/ k( H0 w2 l" i
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
9 P% _. ]3 D- @% z# S6 c% J6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 ' k3 y! b3 m3 o1 v6 Z
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
/ q( x: u5 ?0 H& k* u! C# i, {tvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
3 M, e- |2 o( s7 N9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
9 |8 R+ Z7 v9 C1 s: M( {10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 9 W+ e8 n9 o$ T: e. V) w& M
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S- Y8 ~# u% }  |+ x
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....0 H0 C" T: X6 e2 W
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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